مامان آگاه باشیم | قنداق کردن نوزاد تا چه زمانی ایمن است؟

قنداق کردن می‌تواند رفلکس Moro (مُورو) را کاهش دهد و به آرام‌تر شدن نوزاد کمک کند؛ اما فقط تا زمانی که نوزاد نشانه‌ای از تلاش برای غلت زدن نشان نداده باشد.

به محض اینکه نوزاد شروع به تلاش برای چرخیدن از پشت به پهلو یا روی شکم کرد، قنداق کردن باید متوقف شود؛ چون اگر نوزادِ قنداق‌شده روی شکم قرار بگیرد، توانایی استفاده از دست‌ها برای تغییر وضعیت و آزاد کردن راه هوایی محدود می‌شود.✨

نکته مهم:
قنداق باید شل و غیر فشاری باشد، به‌خصوص در ناحیه لگن و پاها تا حرکت طبیعی مفصل ران حفظ شود.

و صرف‌نظر از قنداق، نوزاد همیشه باید برای خواب به پشت قرار داده شود.

قنداق برای آرام‌کردن نوزاد است، نه برای محدود کردن حرکت او.

:

* نوزاد را همیشه به پشت قرار دهید.
* پارچه باید روی قفسه سینه محکم ولی نه سفت باشد؛ به اندازه‌ای که بتوان حدود ۲ تا ۳ انگشت بین پارچه و سینه قرار داد.
* ناحیه لگن و پاها را آزاد بگذارید؛ پاها نباید صاف و به هم چسبیده کشیده شوند. زانوها و لگن باید امکان خم شدن و حرکت داشته باشند.
* پارچه نباید بتواند هنگام خواب شل شود و روی صورت نوزاد قرار بگیرد.
* سر و گردن نوزاد نباید داخل قنداق پوشانده شود.
* به محض مشاهده تلاش برای غلت زدن، قنداق کردن با دست‌های داخل قنداق باید متوقف شود.

🙂🤍

۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان علی‌اصغر🪽👼🏻🍍 مامان علی‌اصغر🪽👼🏻🍍 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان علی‌اصغر🪽👼🏻🍍 مامان علی‌اصغر🪽👼🏻🍍 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان آگاه باشیم | نوزادِ رفلاکسی را چطور بخوابانیم؟

یکی از باورهای رایج این است که نوزاد مبتلا به رفلاکس باید به پهلو یا روی شکم خوابانده شود تا شیر به راه تنفسی وارد نشود؛ اما شواهد علمی این توصیه را تأیید نمی‌کنند.✨

وضعیت خواب توصیه‌شده برای نوزاد مبتلا به رفلاکس، همچنان خوابیدن به پشت است.

از نظر آناتومیک، هنگام خواب به پشت، نای در موقعیتی بالاتر و جلوی مری قرار دارد؛ بنابراین اگر محتویات معده به مری برگردد، به‌دلیل ساختار راه هوایی و مکانیسم‌های محافظتی بدن، احتمال ورود آن به نای کمتر از چیزی است که تصور می‌شود.

در مقابل، خوابیدن روی شکم یا پهلو با افزایش خطر SIDS (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) همراه است و نباید برای پیشگیری یا درمان رفلاکس استفاده شود.

همچنین بالا آوردن تشک، استفاده از بالش یا خواباندن نوزاد در وضعیت نیمه‌نشسته، روش ایمنی برای درمان رفلاکس نیست.

رفلاکس ≠ مجوز خواب به پهلو یا روی شکم.

برای خواب ایمن:
به پشت + سطح سفت و صاف + بدون بالش و وسایل نرم.

🙂🤍
مامان مارشمالو🩵 مامان مارشمالو🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
استفاده از بالش برای نوزادان 😴
استفاده از بالش به‌ویژه تا ۱۲ ماهگی، به علل زير توصيه نميشه:
1️⃣ افزایش خطر خفگی (Suffocation): نوزاد هنوز توانایی کافی برای بلند کردن یا چرخوندن سر خود را نداره. اگر صورتش داخل بالش فرو بره، ممکنه نتونه به‌راحتی نفس بکشه.
2️⃣ افزایش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS):
وجود بالش، پتو، عروسک یا وسایل نرم در تخت نوزاد با افزایش خطر SIDS ارتباط داره، به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنن تخت نوزاد کاملاً خالی باشه.
3️⃣ انسداد راه هوایی: بالش‌های نرم ممکنه باعث خم شدن گردن یا قرار گرفتن سر در وضعیتی بشن که راه تنفس را تنگ کنه.
4️⃣ نوزاد نیازی به بالش ندارد: ستون فقرات و سر نوزاد به‌گونه‌ایه که روی یک تشک صاف و سفت، در وضعیت طبیعی قرار می‌گیره و نیازی به بالا آوردن سر نیست.

📍مامانايي كه نگران فرم سر نوزادشون هستن ميتونن اين كارارو انجام بدن؛
1️⃣ همیشه برای خواب، نوزاد را به پشت بخوابانید. جهت سر را هنگام خواب تغییر دهید. یک بار سر را به سمت راست و دفعه بعد به سمت چپ قرار دهید تا فشار همیشه روی یک نقطه نباشد.
2️⃣ زمان بیداری، “تایم روی شکم” (Tummy Time) داشته باشید. از روزهای اول، چند بار در روز و هر بار چند دقیقه، زیر نظر شما نوزاد را روی شکم قرار دهید. با بزرگ‌تر شدن، مدت آن را بیشتر کنید.
3️⃣ نوزاد را زیاد در کریر، صندلی ماشین، تاب یا گهواره ثابت نگه ندارید. وقتی بیدار است، او را بغل کنید یا روی تشک بازی قرار دهید.
4️⃣ سمتی را که به آن نگاه می‌کند تشویق به تغییر کنید. اسباب‌بازی، نور یا صدای شما را از سمتی قرار دهید که کمتر به آن نگاه می‌کند.
مامان حسنا/ایلیا/علی مامان حسنا/ایلیا/علی ۱ ماهگی
اگر هفته ۳۷ هستید و وضعیت جنین سفالیک است و هنوز سر جنین در لگن قرار نگرفته، این ۵ حرکت را به ترتیب زیر انجام دهید (هر کدام ۵ دقیقه، مجموعاً ۲۵ دقیقه در هر نوبت):

۱. چرخش لگن به شکل عدد ۸ (نشسته روی توپ)
روی توپ بنشینید، پاها به اندازه عرض شانه باز، کف پاها صاف روی زمین. لگن خود را به آرامی به شکل عدد ۸ انگلیسی (همان حرکت مورب) بچرخانید
ملایم‌ترین و پایه‌ای‌ترین حرکت برای باز کردن تمام زوایای لگن

۲. تکان دادن لگن به جلو و عقب (نشسته)
روی توپ بنشینید و با فشار پاها، توپ را به جلو و عقب بغلتانید. وقتی به سمت جلو می‌روید، کمر را کمی قوس دهید و شانه‌ها را کاملاً شل کنید.
استفاده از نیروی جاذبه برای هدایت سر به سمت پایین بدون فشار ناگهانی

۳. خم شدن کامل به جلو (سینه روی توپ)
توپ را جلوی خود روی زمین بگذارید، زانو بزنید و سینه و شانه‌ها را روی توپ بیندازید. باسن را کمی بالا نگه دارید و در این حالت، لگن را به چپ و راست تکان دهید.
بهترین حرکت برای جنین سفال؛ چون سنگینی جنین را به سمت دهانه لگن هدایت می‌کند

۴. چرخش لگن با تکیه به دیوار (ایستاده)
توپ را بین کمر و دیوار قرار دهید، به دیوار تکیه دهید و پاها را یک قدم جلوتر بگذارید. به آرامی زانوها را خم و راست کنید (اسکات ایستاده) و همزمان لگن را روی توپ بچرخانید.
وزن کامل بدن به همراه حرکت، فشار مستقیم و مداومی روی سر جنین ایجاد می‌کند.

۵. تکان دادن لگن با زانوهای جمع (نشسته روی توپ)
روی توپ بنشینید، این بار پاها را به هم بچسبانید و زانوها را کمی به سمت داخل متمایل کنید. لگن را با سرعت ملایم به جلو و عقب تکان دهید.
این حالت، خروجی لگن را بازتر کرده و به سر کمک می‌کند تا در عمیق‌ترین قسمت لگن جای بگیرد.
مامان قند عسل مامان قند عسل ۱ ماهگی
من همچنان در حال مطالعه برای این که بتونم کمی مامان بهتری باشم 🥲
امیدوارم واقعا خدا خودش بهم کمک کنه 🥲
عزیزانی که به تازگی زایمان کردید ؟ اون حس سنگینی دیگه تمام میشه انشاالله بعد زایمان ؟ 🥲 دیگه خسته شدم 🫠

نکاتی که در مورد خواب نوزاد باید به آن‌ها توجه شود

🍃نوزاد باید به پشت بخوابد.
🍃تشک زیر نوزاد باید سفت باشد و اگر از ملحفه استفاده می‌کنید، حتما باید ملحفه محکم روی تشک کشیده شده باشد و دور نوزاد پیچیده نشود.
🍃تخت باید نرده‌دار باشد و تشک با شیب ۴ تا ۵ سانت قرار بگیرد.
🍃حواستان باشد و مدام بررسی کنید وقتی نوزاد در تخت قرار دارد، روی صورت او با پتو، بالش و ملحفه پوشیده نشود.

🍃اگر از پتو در تخت نوزاد استفاده می‌کنید، ترجیحا پتویی سبک و از انتهای تشک تا زیر گردن نوزاد باشد و حتما دور تشک کادر شود و راحت در تخت جابجا نشود.
🍃هنگامی که نوزاد را در تخت خوابش می‌خوابانید، تمام بالش‌ها، کوسن‌ها و اسباب‌بازی‌ها را از فضای تخت خارج کنید.
🍃در اتاق نوزاد سیگار کشیدن ممنوع است.
🍃دمای اتاق نوزاد باید مطلوب باشد، در حدی که برای یک فرد بالغ نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد.
🍃به هیچ وجه نوزاد را حتی برای یک لحظه روی کاناپه، صندلی دراور اتاق و هرچیزی که ایمنی و حفاظ کافی ندارد، قرار ندهید، زیرا با این کار احتمال سقوط و صدمات مغزی جدی وجود دارد.
#خواب_نوزاد
📚دانستنی های بارداری
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مامان آلا مامان آلا ۱ ماهگی
نکات حمام کردن نوزاد (۰ تا ۳ ماه) به زبان ساده 👶🛁

✅ هفته‌ای ۲ تا ۳ بار حمام کافی است.
نوزاد لازم نیست هر روز حمام کند. حمام زیاد می‌تواند پوستش را خشک کند.

✅ از آب ولرم استفاده کنید، نه داغ.
دمای آب بهتر است حدود ۳۷ درجه باشد. قبل از حمام، دمای آب را با مچ دستتان امتحان کنید.

✅ فقط از شوینده مخصوص نوزاد استفاده کنید.
بهتر است بدون عطر و ملایم باشد تا پوست و چشم نوزاد اذیت نشود.

✅ سر و گردن نوزاد را خوب نگه دارید.
هنگام حمام کردن همیشه از سر و گردنش حمایت کنید تا لیز نخورد.

✅ مدت حمام کوتاه باشد.
۵ تا ۱۰ دقیقه کافی است تا نوزاد سردش نشود.

✅ به چین‌های بدن بیشتر توجه کنید.
گردن، زیر بغل، پشت گوش‌ها، دست‌ها و ناحیه پوشک را به‌آرامی تمیز کنید.

✅ تا وقتی بند ناف نیفتاده، حمام اسفنجی بدهید.
یعنی با یک دستمال یا اسفنج نرم و مرطوب بدنش را تمیز کنید و او را داخل آب قرار ندهید.

✅ هیچ‌وقت نوزاد را در حمام تنها نگذارید.
حتی برای چند ثانیه. همه وسایل لازم را قبل از شروع کنار دستتان بگذارید.

✅ بعد از حمام خوب خشک کنید.
به‌خصوص لای چین‌های پوست را با حوله نرم و به‌آرامی خشک کنید.

✅ در صورت نیاز از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
اگر پوست نوزاد خشک است، می‌توانید از لوسیون یا کرم مخصوص نوزاد استفاده کنید.

🌸 مهم: اگر نوزاد بعد از شیر خوردن سیر است و آرامش دارد، زمان حمام معمولاً برای او خوشایندتر خواهد بود.
مامان سه ثمره عشمون🧿 مامان سه ثمره عشمون🧿 هفته سی‌وششم بارداری