خانما بجز قرص چی بخورم واسه سرگیچه خوبه فشارم پایینه

من دیروز رفتم بهداشت گفتم که یکم بلند میشم راه برم سرگیچه میشم تواناییندارم گف فشارت پایینه بخاطر همین

من فشارم ۷ ایناست بیشتر وقتا

پسته شور
کشک خشک
پفیلا نمک زده
خیار نمک بزن بخور
تاثیر مثبتی رو فشار دارن بالا میبرن

برا فشار پایین شوری بخور آجیل بخور پفک بخور خیارشور اینا سریع فشارت میاره بارت

اگه فشارت میاد پایین خیارشور بخور