سوال های مرتبط

مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
🌟 وقتی بچه‌مون عصبانی می‌شه، چطور برخورد کنیم؟ 😤

همه‌ی بچه‌ها گاهی عصبانی می‌شن؛ اما چیزی که مهمه، واکنش ما در اون لحظه است.
گاهی کودک با خشمش می‌گه: «یه چیزی اذیتم کرده، کمکم کن.»
چند نکته می‌تونه کمک‌کننده باشه: 👇

1️⃣ اول خودمون آروم بمونیم
بچه‌ها خیلی وقت‌ها آرامش یا عصبانیت ما رو از رفتارمون یاد می‌گیرن. اگر خودمون زود از کوره در بریم، کنترل شرایط سخت‌تر می‌شه.

2️⃣ کنار بچه باشیم، نه روبه‌روش
به‌جای اینکه فقط با رفتار او بجنگیم، سعی کنیم بفهمیم چه چیزی باعث ناراحتی‌اش شده.

3️⃣ در لحظه‌ی عصبانیت نصیحت نکنیم
وقتی کودک خشمگینه، معمولاً وقت خوبی برای آموزش و توضیح طولانی نیست. اول کمک کنیم آرام‌تر بشه.

4️⃣ همدل باشیم
گاهی فقط گفتنِ «می‌فهمم ناراحتی» می‌تونه کمک کنه کودک احساس دیده شدن کنه.

5️⃣ بعد از آرام شدن، صحبت کنیم
وقتی حالش بهتر شد، درباره‌ی احساساتش و راه‌های بهتر نشان دادن ناراحتی باهاش حرف بزنیم.

🌱 یادمون باشه…

کودک قرار نیست از اول بلد باشه خشمش رو مدیریت کنه؛ این مهارتیه که کم‌کم با همراهی و الگوی خوب ما یاد می‌گیره. 🤍
مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
🌙 وقتی خواب بچه‌ها به‌هم می‌ریزه، چی کار کنیم؟

تا حالا شده بچه‌تون شب‌ها دیر بخوابه، صبح‌ها سخت بیدار شه یا بهونه‌گیرتر از همیشه بشه؟ 😊
گاهی به‌هم خوردن خواب، روی حال و رفتار کودک هم اثر می‌ذاره.
برای بهتر شدن شرایط، چند تا نکته ساده می‌تونه کمک‌کننده باشه:

1️⃣ مدام در طول روز مجبورش نکنین بخوابه؛ بدن کودک کم‌کم باید ریتم خودش رو پیدا کنه.

2️⃣ در طول روز با بازی و فعالیت، فرصت تحرک بیشتری براش فراهم کنین.

3️⃣ شب، بعد از شام و نزدیک زمان خواب، کم‌کم فضای خونه رو آروم‌تر کنین.

4️⃣ سعی کنین جای خواب مشخصی داشته باشه و روتین خوابش تکرار بشه.

5️⃣ قبل از خواب براش قصه بگین؛ قصه‌های آرام و خیال‌انگیز می‌تونن کمک کنن راحت‌تر آماده خواب بشه.

6️⃣ بغل، نوازش و آرامش رو فراموش نکنین؛ مخصوصاً وقتی کودک بی‌قرار و خسته است.

🌱 خواب خوب فقط خوابیدن نیست؛ یه فرصت برای آرام شدن بدن و ذهن کودک هم هست.
با صبر و یک برنامه‌ی ساده، خیلی از بی‌نظمی‌های خواب کم‌کم بهتر می‌شن. 🤍
مامان رایان مامان رایان ۲ سالگی
تک‌فرزندی به‌تنهایی آسیب نیست…

این روزها خیلی‌ها به پدر و مادرهای تک‌فرزند می‌گن: «یه بچه دیگه بیار، تنها نمونه!»

اما واقعیت اینه که از نظر روانشناسی، صرفِ داشتن خواهر یا برادر، تضمین‌کننده سلامت روان کودک نیست.

خیلی از بچه‌هایی که خواهر یا برادر دارن، به خاطر دعواهای مداوم والدین، بی‌توجهی، مقایسه، تحقیر، فشار زیاد یا شرایط نامناسب خانواده، آسیب‌های جدی می‌بینن. از طرف دیگه، خیلی از تک‌فرزندها در یک محیط امن، پر از محبت، با آموزش مهارت‌های اجتماعی و فرصت ارتباط با همسالان، کاملاً سالم و موفق رشد می‌کنن.

پس سؤال اصلی این نیست که «چند تا بچه داریم؟»
سؤال اصلی اینه که:
«بچه‌هامون تو چه محیطی دارن بزرگ می‌شن؟»

کیفیت رابطه والدین با کودک، آرامش خانه، سلامت روان پدر و مادر، شرایط اقتصادی، و شیوه تربیت، نقش بسیار مهم‌تری از تعداد فرزندان در رشد روانی کودک دارند.

قبل از اینکه به یک خانواده بگیم «حتماً یه بچه دیگه بیار»، بهتره یادمون باشه که هیچ کودکی فقط با داشتن خواهر یا برادر، از آسیب‌های روانی محافظت نمی‌شه.

❤️ شما موافقید یا مخالف؟
مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۲ سالگی
🧹🧺🫧🧼زیادی روی تمیزی حساسید؟

_"آخ آخ اینجا کثیف شد،بزار من ظرفتو برات بیارم"
_"ای وای!دستت کثیف شد!بدو برو بشورش"


🫟روی کثیف شدن شدن بچه زیادی حساسید و مدام تو موقعیت های مختلف بهش تذکر میدین؟

🛁درسته که تمیزی مهمه ولی وقتی حساسیت ما از یه حدی بیشتر میشه،میتونه اثر منفی روی کودک بزاره و کودک ممکنه از خیلی از خیلی از تجربه های طبیعی مثل؛خاک بازی،رنگ بازی،گل بازی بترسه و اجتناب کنه تا با واکنش منفی ما روبرو نشه.

🚫وقتی کودک مدام این پیام رو میگیره که "کثیف شدن بده" مکنه به جای اینکه با خیال راحت کشف کنه،بازی کنه و یاد بگیره،مضطرب و محتاط بشه.

⚠️گاهی ما فکر می‌کنیم که داریم نظم و بهداشت رو به بچه آموزش میدیم اما اگه این حساسیت از مرزش بگذره،میتونه کودک رو به سمت اضطراب،وسواس و حتی احساس ناکافی بودن ببره.

✅️دفعه بعدی که کوچولو یه کثیف کاری درست کرد قبل از شروع هر واکنشی بهش نگاه کن که با چه دقتی به صورت تو نگاه میکنه تا ببینه واکنش تو چیه! اونا خیلی زرنگن!


🎶🎧عکس مربوط به مجموعه ترانه های استاد ناصر نظر هستن که متعلق به سال ۱۳۸۱ هست اگه درست بگم و ما این مجموعه رو خیلی دوس داریم و بهتون پیشنهاد میدیم حتما گوش کنین
مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۲ سالگی
‼️وای باز قشقرق راه انداخت الان آبروم میره!
_پاشو مامان،برات میخرم اون عروسک رو.پاشو دیگه گریه نکن!

تا حالا شده که به خاطر نظر دیگران یا ترس از قضاوت شدن بخواید کودکتون رو آروم کنید،حتی به قیمت شکست چارچوبهای تربیتی؟

این مسئله که ریشه ش ترس از قضاوت شدن در مورد سبک فرزندپروری ماست میتونه خیلی به خود و کودکمون آسیب بزنه.
اول از همه باید بدونیم و قبول کنیم که بچه ها هم مثل خود ما احساسات مختلفی رو تجربه میکنن و البته به دلیل سنشون هنوز قادر به مدیریت و ابراز اون ها به شکل درست نیستن،برای همین با پرت خودشون روی زمین،داد زدن و زدن شما واکنش نشون میدن و این طبیعیه.
چیزی که مهمه اینه که ما با رفتارمون باید به بچه یاد بدیم که گریه یا قشقرق اون تاثیری توی تصمیم ما نداره چون اگه تصمیم ما عوض بشه بچه میفهمه که بالاخره با هر سطحی از قشقرق میتونه به خواسته ش برسه و یاد میگیره که اینجوری رفتار کنه

در حالیکه واکنش درست به رفتار قشقرق بچه شامل تایید احساسات اون و آرام کردن کودک بدون شکستن چهارچوب هاست.به مرور کودک یاد میگیره که احساسش رو مدیریت و اون رو به شکل دیگه ای بروز بده.
مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
🌟 چرا بعضی بچه‌ها خجالتی‌ترن؟

تا حالا دیدین بعضی بچه‌ها خیلی زود با بقیه گرم می‌گیرن، اما بعضی‌ها پشت مامان و باباشون قایم می‌شن؟ 😊
خجالت کشیدن، بخشی از رشد خیلی از بچه‌هاست و معمولاً جای نگرانی نداره.

🔹 خیلی از بچه‌ها از حدود ۲ تا ۴ سالگی خجالتی‌تر می‌شن و ممکنه این حالت در سال‌های بعد هم دیده بشه.

🔹 بعضی بچه‌ها ذاتاً محتاط‌ترن و برای ارتباط گرفتن با آدم‌های جدید، زمان بیشتری لازم دارن.

🔹 فضای خونه و رفتار اطرافیان هم مهمه؛ وقتی کودک فرصت تجربه، بازی و ارتباط با دیگران رو داشته باشه، کم‌کم اعتمادبه‌نفسش بیشتر می‌شه.

🔹 تجربه‌های اجتماعی هم تأثیر داره؛ کودکی که کمتر در جمع‌ها بوده، ممکنه برای عادت کردن به محیط‌های جدید زمان بیشتری بخواد.

🌱 یادمون باشه…
خجالتی بودن همیشه نشونه‌ی ضعف نیست. بعضی بچه‌ها فقط برای باز شدن و نشان دادن خودشون، کمی زمان بیشتری لازم دارن.
با صبر، حمایت و فرصت دادن، کمک کنیم کودک قدم‌به‌قدم دنیای بیرون رو تجربه کنه. 🤍
مامان حسنا مامان حسنا ۲ سالگی
مامانا یه چیز جالب در مورد پاپت پیدا کردم گفتم شما هم بخونین واین اسباب بازی ساده رو برای بچه هاتون بگیرید
دختر من که از ۱۸ ماهگی خیلی بهش علاقه داره

وقتی با #پاپت بازی میکنیم👇

📍حرکت تکراری، باعث آروم شدن مغز میشه

📍 هم‌زمان حس لامسه و صدای «تق» پاپت هم استرس رو دور می‌کنه

📍 از طرفی خیلی از اضطراب ها توی دست و انگشتان جمع میشن که با این بازی تنش عضلانی دست تخلیه میشه

📍وقتی درگیر بازی بشی تمرکزت از موضوع استرس دور میشه.

🔵 به همین دلیله که پاپتها رو توی کاردرمانی، آموزش پیش‌دبستانی و حتی برای بزرگسال‌های پراسترس هم پیشنهاد می‌کنوقتی با #پاپت بازی میکنیم👇

📍حرکت تکراری، باعث آروم شدن مغز میشه

📍 هم‌زمان حس لامسه و صدای «تق» پاپت هم استرس رو دور می‌کنه

📍 از طرفی خیلی از اضطراب ها توی دست و انگشتان جمع میشن که با این بازی تنش عضلانی دست تخلیه میشه

📍وقتی درگیر بازی بشی تمرکزت از موضوع استرس دور میشه.

🔵 به همین دلیله که پاپتها رو توی کاردرمانی، آموزش پیش‌دبستانی و حتی برای بزرگسال‌های پراسترس هم پیشنهاد می‌کنن.
#پاپت
#اسباب بازی
#کودک
مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
🌱 چطور با کودک سه‌ساله لجباز رفتار کنیم؟

لجبازی در سه‌سالگی معمولاً بخشی از مسیر رشد کودک و تلاش او برای مستقل شدن است
مهم اینه که هم مهربان باشیم، هم قاطع.

🔹 آرامش خودتون رو حفظ کنید
داد زدن و واکنش تند معمولاً لجبازی رو بیشتر می‌کنه.
با آرامش و صبوری صحبت کنید.

🔹 بهش حق انتخاب بدید
به‌جای دستور مستقیم، چند انتخاب ساده بهش بدید.
مثلاً: «اول مسواک می‌زنی یا اول قصه بخونیم؟»

🔹 قوانین مشخص داشته باشید
کودک باید بدونه بعضی قانون‌ها همیشه ثابت هستن. با آرامش و تکرار، به مرور یاد می‌گیره.

🔹 رفتارهای خوبش رو ببینید
وقتی همکاری می‌کنه یا رفتار خوبی داره، تشویقش کنید.
توجه به رفتار مثبت، اثر بیشتری داره.

🔹 دلیل لجبازی رو پیدا کنید
گاهی کودک فقط خسته، گرسنه یا ناراحته و نمی‌تونه احساسش رو درست بیان کنه.

🔹 از بازی و قصه کمک بگیرید
خیلی از مهارت‌ها رو می‌شه با بازی و داستان، راحت‌تر به کودک یاد داد.

🔹 خودتون الگوی خوبی باشید
کودک بیشتر از حرف‌ها، رفتار ما رو یاد می‌گیره.
نوع برخورد ما با عصبانیت و مخالفت، برای او یک آموزش مهمه.
مامان مهراد مامان مهراد ۲ سالگی
بازی شناخت احساسات 🥰

مامانای قشنگم، یکی از مهارت‌های مهمی که بهتره از سال‌های اول زندگی به بچه‌ها یاد بدیم، شناخت و نام‌گذاری احساساته. ❤️

برای مهراد این بازی ساده و دوست‌داشتنی رو درست کردم تا در قالب بازی با چند احساس پایه آشنا بشه:

😊 خوشحالی
😠 عصبانیت
😢 ناراحتی
😮 تعجب

برای ساختش فقط به یک تکه یونولیت، چند حلقه از رول دستمال کاغذی و چند توپ سبک نیاز داریم.

از مهراد می‌خوام هر توپ رو روی احساس مشابه خودش قرار بده؛ بعد درباره همون احساس باهاش صحبت می‌کنم.

مثلاً:
«این صورت خوشحاله، تو چه وقتایی خوشحال میشی؟»
«وقتی ناراحتی صورتت چه شکلی میشه؟»
«وقتی عصبانی میشی چی می‌تونه کمکت کنه؟»

هدف این بازی فقط این نیست که کودک اسم احساسات رو یاد بگیره؛ می‌خوایم کم‌کم یاد بگیره احساس خودش و دیگران رو تشخیص بده، اسمش رو بگه و درباره‌ش صحبت کنه. 🌱❤️

و یه نکته مهم: قرار نیست کودک در این سن همه احساسات رو کامل بشناسه یا بتونه درباره‌شون توضیح بده. آموزش احساسات باید ساده، کوتاه و در قالب بازی و تجربه‌های روزمره باشه. 🥰
مامان 🧸𝒩𝑜𝓎𝒶𝓃🧸 مامان 🧸𝒩𝑜𝓎𝒶𝓃🧸 ۲ سالگی
چطور مادر شاغل بین کار و بچه تعادل ایجاد کند؟

مادر شدن به‌تنهایی یک تغییر بزرگ در زندگی است و وقتی مسئولیت شغلی نیز در کنار آن قرار می‌گیرد، مدیریت زمان و انرژی می‌تواند به یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی روزمره تبدیل شود. مادر شاغل ممکن است صبح‌ها با عجله کودک را آماده کند، ساعت‌های کاری خود را بگذراند و بعد از پایان کار، دوباره مسئولیت مراقبت از فرزند و کارهای خانه را بر عهده بگیرد. در چنین شرایطی، خستگی و احساس گناه می‌تواند به‌تدریج جای احساس رضایت را بگیرد.

اما آیا یک مادر شاغل برای اینکه مادر خوبی باشد باید از کار خود صرف‌نظر کند؟ آیا حضور کمتر در خانه به‌معنای آسیب دیدن کودک است؟

پژوهش‌ها پاسخ ساده‌ای به این پرسش‌ها نمی‌دهند. مطالعات نشان می‌دهند ارتباط میان اشتغال مادر و سلامت یا رشد کودک به عوامل مختلفی مانند شرایط اقتصادی خانواده، کیفیت مراقبت از کودک، ساعات کاری، حمایت خانوادگی و کیفیت تعامل والد و کودک بستگی دارد. یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل نیز نشان داده است که ارتباط اشتغال مادر با سلامت روان کودک پیچیده است و نمی‌توان صرفاً شاغل بودن مادر را عامل مثبت یا منفی دانست.

بنابراین، هدف از ایجاد تعادل میان کار و بچه این نیست که مادر همه‌چیز را به‌طور کامل و بدون نقص مدیریت کند؛ بلکه باید شرایطی ایجاد شود که مادر بتواند در کنار فعالیت شغلی، رابطه‌ای امن و پاسخ‌گو با فرزند خود داشته باشد و خودش نیز فرصت استراحت و مراقبت از سلامت جسم و روانش را پیدا کند.
ادامه دارد...
مامان مهراد مامان مهراد ۲ سالگی
مامانای قشنگم ❤️

امروز قراره یه بازی بهتون معرفی کنم که فقط یه بازی معمولی نیست و قراره ازش برای یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی کوچولوتون استفاده کنیم. 🥰

بله، درست حدس زدید؛ چالش ترک پوشک! 😎
از این بازی می‌تونیم برای کمک به کودکانی که از «پی‌پی» 💩می‌ترسن استفاده کنیم.
به این صورت که خمیر بازی، مثل خمیر کلی یا خمیر خوراکی، آماده می‌کنید و با کوچولوتون شروع می‌کنید به ساختن خوراکی‌های موردعلاقه‌ش.
مثلاً با خمیر سبز یه خیار کوچولو درست کنید 🥒
با خمیر سفید دونه‌های برنج درست کنید 🍚
با خمیر زرد یه موز کوچولو درست کنید 🍌
و خلاصه هر چیزی که دوست داره.
بعد، دونه‌دونه خوراکی‌ها رو لمس کنید و با هم ترکیبشون کنید و وقتی همه با هم ترکیب شدن و به رنگ قهوه‌ای درآمدن، بهش بگید:
«ببین مامانی، ما غذاها رو می‌خوریم، بدنمون غذا رو هضم می‌کنه و چیزهایی که دیگه بهشون نیاز نداره، به شکل پی‌پی از بدنمون خارج میشن.»
بعد از خوندن شعر «پی‌پی»، بهش پیشنهاد بدید:
«حالا بیا با هم پی‌پی رو بذاریم توی توالت و سیفون رو بکشیم؛ چون بدن دیگه بهش نیاز نداره و وقتشه بره.»
این بازی کمک می‌کنه کودک بدون ترس و فشار، مفهوم دفع رو بهتر درک کنه و باهاش آشنا بشه. ❤️
اگر دوست داری درباره‌ی ترک پوشک اصولی و آگاهانه بیشتر بدونی، می‌تونی توی دوره‌م شرکت کنی. 🥰
خوشحال می‌شم همراهت باشم. 🌱❤️