خانما پاهام ورم کردن خیلی درد میکنن میخارن نمیتونم راه برم چیکار بکنم

نمک اصلا نخور آب فراوان بخور

برو دکتر چک کنه

سعی کن زیاد اویزونشون‌نکنی وقت هم دراز میشی زیر پات حتی به پهلو هم ک هستی به‌بالش بذاری ک کف پاهات از قلبت بالاتر باشه
اینجوری گردش خون از سمت پا به بالاتنه راحتتر میشه ورمت کمتر میشه🫶🏻

مصرف نمک و قطع کن. راه برو ماساژ بده

گلم مصرف نمک رو خیلیییی کم کن
اب زیاد بخور
حتما هم پیگرش شو ببین برا چی اینطور شد