سلام خانما وقتتون بخیر
برای وزن گیری جنین چه چیزهایی بخورم؟
از اول بارداری تا حالا وزن اضافه نکردم ، تازه وزنمم کم شده🥲
سه چهار کیلو لاغر شدم
شکمم داره بزرگ میشه تغییرش رو حس میکنم اما نمیدونم چرا ترازو بهداشت همون وزن اولیه ام رو نشون میده یعنی واقعا تغییری نکرده؟ 🤔

تاالان که اصلش اینه بالانری اتفاقا بهتره این ماهااضافه وزن وزن مادره وزن جنین نیست ماه آخر جنین وزن میگیره من کل بارداری ده کیلو اضافه کردم

مهم وزن جنین هست نگران نباش

منم تا ۲۶هفته ثابت بود تو هفت ماه یهو پنج کیلو اضاف شدم

گوشت
بستنی تخم مرغ اپز سیب زمینی حبوبات

زیاد روی هم ن ولی روزی چندتا بخور

موز
گوشت مرغ
تخم مرغ ابپز
سیب زمینی
ماهی سالمون
گوشت گوسفند
حبوبات

البته وزن جنین ب وزن تو ربطی نداره ولی خب باید توم وزن داشته باشی
چون من وزنم بالا نرف تو یه ماه دکترم گف وزنت تعقیری نکرده برام پودر لیدی میل نوشت اونم نخوردم چون طعمش بد بود
دیگ دوباره رفتم خداروشکر وزنم اضاف شده بود

مهم وزن خدت نیس مهم وزن جنینه وزن بچت اگه نرماله نگران نباش

هر دفعه یه جا رفتی برا مراقبت و وزن ؟
ویار هم داشتی؟

وزن خودت مهم نیست مهم اینه جنین وزن بگیره. خیلیا رو دیدم خودشون اضافه نمیکنن یا کم اضاف میکنن ولی بچه رشدش خوبه

آجیل بستنی تخم مرغ آبپز
و پیش متخصص زنان یا دکتر زنان نمیری

شاید ترازو خرابه 😂 یجای دیگه هم امتحان کن برو وزنتو‌بگیر
چیزای مقوی‌بخور گوشت سینه مرغ بادام پسته