مامانا یکم از تجربه زایمان طبیعی بگید 🥺🫠
من از معاینه خیلی می ترسمم🥺

عزیزم جای خوبی سوال نکردی :)

حتما ورزش کن
گلمغربی بزار
دوش اب گرم هروز بگیر
رابطه داشته باش
مطمعن باش بی تاثیرنیست

نترس عزیزم همه چیز خیلی بهتر از چیزی ک فک میکنی پیش میره
من هم اپیدورال گرفتم هم ماما همراه واقعا راحت کرد زایمان رو برام

منم دیشب رفتم‌ماما همراه هماهنگ کردم ..گفت تو روند زایمان دم و‌بازدم و نفس عمیق بکشید خیلی کمکت میکنه

والا من دکتر و ماما داشتم تو زایمان اولم یبارفقط معاینم کردن دیگ کسی حق نداشت بهم دست بزنه اگ دکترنگیری هرکی ازراه رسید یه دست میکنه تو ادم اذیت میشه خب ولی درکل معاینه یه دیقه عم طول نمیکشه ک

میخام تجربه هاتونو منم بخونم