چه غذای برام پیشنهاد می کنین برا وزن گیری سریع جنین چون من چند روز دیگه سونو رشد دارم چون تو سونو انومالی بهم گفتن یکم وزنش کمه

من بچه اولم 33 هفته بودم دکتر گفت باید این چند هفته کاری کنیم بچه وزنش بره بالا چون احتمال زایمان زودرس داشتم بچم 2700 بود دیگه گوشت و مرغ پخته و تخم مرغ ابپز و اجیل این دوهفته غذاو صبحانم اینا بود حتی میان وعده ام در عرض 3 هفته و خورده نزدیک 4 هفته بچم شد 3100 36 هفته و 6 روز رفتم بیمارستان 37 دقیق اومد دنیا اگر بیشتر میموند وزنش خیلی بالاتر میرفت

لیدی میل بخور

ماکرونی خوبه؟

کباب، حلیم شیر حلیم عدس ، لوبیا پخته ،بستنی، آب قلم گوساله

حبوبات نخود عدس لوبیا
گوشت گوسفندی شیشه ای درست کن
منم وزن بچه ام پایین بود با اینا بالا اوردمش
شیر موز و خرما گردو معجون درست کن
بادام زمینی بخور

تخم مرغ ابپز
شنیدم کله پاچه هم خوبه نمیدونم دیگه

حبوبات گوشت تخم مرغ وبادوم

کره بادام زمینی جوجه کباب،پروتئین به بچه وزن میده