خانما من 35هفتم وزنم 66
16کیلو اضاف کردم
بنظرتون نرماله یا نه؟

منم تا حالا ۱۵ اضافه کردم اصلا ۲۰‌کیلو‌هم اضافه کنی نگران نباش کم میکنی عادیه

یعنی نرماله آخه به من گفتن وزنت زیاده 🥲

منم ۳۲ هفته‌ ۵ روزم تا بحال ۱۴ یا ۱۵ کیلو اضافه کردم دفع پروتئین هم دارم مقداری

منم‌تا ۳۶ هفته ۱۵ کیلو اضاف کردم

ن .زیادی اضاف کردی

منم همینطور ۱۶ اضافه کردم دکترم گفت چون قند و فشار مداری اصلا اشکالی نداره تا ۲۰ طبیعیه

منم ۳۴ هفته ام ۲ کیلو اضافه کردم😅