بعد زایمان سزارین یا طبیعی چه مراقبتی از خودتون میکنید چیکار میکنید من تا حالا دنبال دکتر و بیمارستان و اینای دخترم بودم تازه دوروزه اومدم خونه چیکار کنم برای خودم😅😅

عزیزم هزینه های کوچولوت بعد از بیمارستان تقریبا چقدر شد؟منظورم دکتر و ویتامین و غیره و ایناس

کار سنگین نکن
بار سنگین اصصصلا بلند نکن
غذا ها و میوه های نفاخ نخور
اب سرد نخور
گوشت و تخم مرغ و روغن حیوانی و خرما رو میگن خیلی خوبه بخوری
رو بخیه هات نشین
بخیه هاتو با شامپو بچه روزی یکی دوبار بشور
اگ سزارینی هستی راه رفتن خیلی خوبه
حواست باشه ک یکی دوماه اصصصصلا یبوست نگیری

همه ی مکمل ها تو حتما مصرف کن .روغن حیوانی بخور.کارهای سنگین نکن .فقط فعلا به خودت برس .حتما غذاتو سر وقت بخور .

روغن حیوانی بخور حتما