بهتره تا آخرش استراحت کنید و به خودتون فشار نیارید، من فقط واسه سرویس پا میشم،و هفته ای یکبار حمام.اگر هم مجبور به خم شدن باشی باید به زانوت فشار بیاری و بیای پایین. کمر رو اصلا خم نکن.
من تازه الان ی کم غذا درست میکنم و گاهی ظرف میشورم
ولی خم و راست اصلا چون فشار میاد
در هر صورت چاره ای جز تحمل نیست
من از ۱۸ هفته در حال استراحتم
وای دقیقا واقعا استرس این موضوع خیلی بیشتره و مراقبت هاش بدتره تا کی باید اینجوری باشیم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.