افسردگی بعد زایمان کیا تجربه کردن؟ تا کی میمونه یک ماهه زایمان کردم حال روحیم هنوز نرمال نشده

بنظرم همش بستگی به خود آدمه و اشخاصی که اطرافت هستن و رفتارشون
تو حاله خودتو اوکی نگهدار بهت توجه بشه همسرت مواظبت باشه کمکت کنه توجه کنه بهت
مادر و مادرشوهر و خواهر و بردار که میان هواتو داشته باشن تو نگهداریه بچه کمکت کنن
کمک کنن به خودت برسی دوباره جسمت خوب بشه بهت حرفه کنایه دار نزنن تیکه نپرونن
نخوان بچه داری یادت بدن
اگه اینجوری باشن دیگه چرا ادم افسردگی بگیره؟؟

مادر بعد زایمان حسه تنهایی میکنه،حس میکنه جسمش بهم ریخته دیگه مثل اول نمیشه
حس میکنه زیبا نیست پوستش خراب شده
حالا پروسه ی شیر دادنه بچه وپوشک و تر و تمیزی و خوابش و...به کنار
وقتی اطرافیا اینا رو درک کنن و بهت ارامش بدن اصلا افسرده نمیشی والا🥹

واااای من خیییییلی حالم بد بود
از تنهایی وحشت داشتم جرعت نداشتن تنهام بزارن
جوری ک‌نوبتی پیشم میموندن
حتی ی تایمی احساس گز گز و سبکی سر داشتم
اصلا چند روزی بچه رو هم نمیتونستم بغل کنم
خااصه ولی بهت بگم ۲ ماه تموم شه بهتر میشی
من سعی کردم بزنم بیرون
همش خونه نمون
خواب هم تاثیر داره چند روز زیاد خوابیدم کمبود خوابم جبران شد بهتر شدم
یجیز دیگه مکمل های قوی بخور کمبود ویتامین و کمبود آهن افسردگی میاره

من زایمان اولم افسردگی بعد زایمان گرفتم از بس که دورم شلوغ بود و سروصدا
اینبار گفتم ملاقاتی تا ۲۰ روز هیچ کس نیاد اصلا اینبار حاذلم خوبه

من و فعلا ک هنو هست بیشترم داره میشه حس می‌کنم 😑

من زمان بجه اولم تا بیست روز‌طول‌کشید خیلی اذیت بودم دکترم رفتم قرص داد نخوردم بیشتر سعی کردم غروبم که شددبریم بیرون حال و هوامو تغییر دادم خوب شد

سر بچه اولم تا یکسال و خورده ای موند دیگه با روانشناس و مشاوره و اینا از بین رفت
سر این بعد از ده روز داشتم دیگه یه هفته ای بعد اوکی شدم خداکنه دیگه سراغم نیاد خیلی بد بود🤧🤧

خیلی بده 😐😐

عزیزم‌ برو پیش روانشناس و صحبت کن
منتظر نباس خود به خود برو حل بشه ناخودآگاه اون فشار اول اومدن فرزند بعد از دو سه ماه میخوابه و شیرین تر میشه همه چی اما اثر افکار و ناراحتی که درونت داری میمونه