من هنوز امگا۳ استفاده نکردم ماهی هم نمیخورم موردی نداره؟؟
شما از چند هفته امگا خوردید؟؟
اگر نخورم تو هوش جنین اثر میزاره؟؟

منم دکترم ننوشت حتی گفت ماهی هم ماااهی یبار بخور

ما چون ماهی کم میخوریم دکتر بهم داد هفته ای ۲ بار
البته گفت اگه آجیل میخوری هم نیاز نیست
ولی خب آجیلم گرونه فقط بادام درختی میخورم

از ۱۹ هفته....

بخور خیلی خوبه،، هفته ای دو دونه

به منم دکترم امگا نداده تا الان
ماهی هم بدم اومده
ولی گردو و آجیل میخورم.

من از بعد آنومالی
هفته ای دوبار
کنار مکملم هست( اکتی ناتال پلاس)

منکه اصلا دکتر برام ننوشت ولی گفت هفته ای ۲بارماهی بخورم بخصوص ماهی سالمون.که میخورم همچنان.....گوشت بوقلمون گفت آبگوشت کنم عالیه وازروزی که‌میخورم بدن دردم کمتر شده یچیز جالب هم برام اتفاق افتادبگم شایدبدردکسی خورد.خیلی شباتوخواب عضله پام میگرفت وبعدش لَنگ میزدم رفتم‌دکتر منیزیوم برام ننوشت گفت شیرکاکائوبخورخوردم خوب شدم.من چون داروضد سقط زیادمیخورم خیلی برام قرص نمینویسه

من مولتی ویتامینم خیلی کامله و امگا مورد نیاز روزانه مو داره بخاطر همین دیگ نمیخورم جدا ولی شما اگر مولتیت نداره حتما بخور

من از ۱۸هفته شروع کردم یک روز امگا۳ یک روز مولتی ویتامین

مولتی ویتامینت شاید امگا داره
برای من داره بخاطر همین جدا نمیخورم

منم دکترم بهم نداده گفته بجاش گردو وماهی بخور

من برای بارداری های قبلیم نمیخوردم اینو دوتر داد گفت ب جنین وزن میده بخور

والا منم که به اصرار خودم میخورم هفته ای یکی دوتا میخورم