خانما من الان ۸ روزه زایمان کردم واقعا کسی رو ندارم برام کاچی و حلوا و اینجور چیزا و غذاهای مقوی و خوب درست کنه🙂 بچه شیر میدم دلم ضعف میره نمیدونم چیا بتید بخرم که هم مقوی باشه هم شیر زیاد کنه فردا میخام برم یکم خرید کنم چیا بگیرم

لیست بنویس همسرتون برن خرید
بعد خودتون درست کنید
میتونید روی گاز پیک نیک درست کنید که خودتونم سر پا نباشین ..
آناناس هم شیر افزاست
شهر دیگه هستین ؟

چرا کسی برا کمکت نیومده الان بدنت ضعیفه نیاز به کمک داری

اجیل و گوشت قرمز زیاد بخور...اگه بچت زردی نداره چیزای طبع گرم استفاده کن

شیر و خرما شیرو گرم کن با خرما بخور

یه کانال دارم . سایت هم داره غذای مادر و کودک. کاچی ک فرنی ک همه چی داره . ساشه ایی هم هستش. راحت آماده میشه.
https://ibanoo.mom این سایتشه
https://eitaa.com/ibanoo_mom اینم کانال ایتا

شیر و داغ کن با خرما بخور

والا منم خودم کاچی و غذا برای خودم درست میکنم کارامو میکنم توقع از کسی نداشته باش آرامش داشته باش خدا کمک میکنه برای کاچی خیلی راحته آرد بخر نبات زعفرانی که اگه زعفران دم کرده نداشتی همبن کافیه روغن زرده حیوانی مخلوط گاوی گوسفندی باشه بهتره فروشگاه ها دارن مارک نیک منش خوبه من دارم اصلا بو نداره اول یه لیوان آرد رو الک کن بریز تو قابلمه کوچک بعد نبات هارو تو کاسه آب‌جوش بریز بزار حل بشه آردتو تو همون قابلمه تفت بده بکم رنگش باز شد بو خامیش گرفته شد روغن حیوانی رو بریز بزار قشنگ یه تفت ریز بخوره بعد زیرشو کم کن نم نم ترکیب آب جوش نبات زعفران هم داشتی بریز هی هم بزن قوام نیاد میتونی همون موقع بخوری میتونی ۱۰ دقیقه درشو بزاری با شعله خیلی کم یکم جا بیافته همین کلا ۱۰ دقیقه طول میکشه

خرما بگیر
از گوشی کاچی و سرچ کن زیاد سخت نیست درست کردنش چیزای زیادیم نمیخواد راحت خودت میتونی در حد یه ربع درست کنی بعدم بشینی بخوری.
و اینکه ابگوشت درست کن بخور مامانم میگه ابگوشت شیرو زیاد میکنه

عزیزم ابگوشت زیاد بخور قرص یا شربت شیر افزا بخور

کره محلی از همه واجب تره اصلش همینه بخوری کافیه
خرما با گردو
نبات
شیره