میگم برا جفت بره بالا پاهامو بزنم بالا؟؟

منم تو گهواره دیدم اینو خوبه منم جفتم پایینه نمیدونم چی کنم که

😂چه ربطی داره
اصلا اینکارو نکنی ها
فقط استراحت وپله بالا پایین نکردن زیاد سرپا نمون همین کارا خونه رو ول کن تا خوب شی

نه عزیزم الان طاق بازم خب نی بخابی پا بزنی بالا
اون اولا میگن خبه بزنی تا بیس هفته

چیز سنگین بلند نکن.پله نرو .زیاد نشین بجاش دراز بکش. رابطه نداشته باش. تو ماشبن زیاد نشین

فقط استراحت کن

نهههه