خانمای با تجربه پسر من چند روز نفخ میکنه
شماها بعد زایمان چه غذایی میخوردین ک هم برا خودتون خوب باشه هم بچه نفخ نکنه؟
من دیگ واقعا گیج شدم هرجا میرم میپرسم میگن همه چی بخور
بعدش میخورم نفخ میکنه میگن تغذیه ات مشکل داره
لیست غذا بگین لطفا ؟

لوبیا نخود عدس کلا حبوبات نفخ اوره هم گرمی بخور هم سردی معتدل بعد هر غذایی هم یکم عرق نعنا درحد دوسه تا قاشق بخور

هرغذایی که داخلش حبوبات داره کلا نخور
سیب زمینی نوشیدنی گاز دار نخور

از غذا نیست عزیزم. پسر من شیرخشک میخوره و شیر خودمو نمیدم ولی خیلی نفخ داره و اذیت میشه. دیگه همه بچه ها تا ۴ ماهگی همینن چون سیستم گوارششون تکامل نیافته. باید با دارو و روش های دیگه‌ یه کم آرومش کنی

من فعلا هنوز این غذاهارو میخورم فقط ولی اصلا بچه ام ماشاالله هنوز دل درد و گریه نکرده
برنج و قلقلی
برنج وچلوگوشت
برنج و مرغ
شوید پلو
کوکوسبزی
تخم مرغ
آبگوشت
با چند تا غذای محلی شهر خودمون😉😉