خانمایی که شیر خودتون رو میدین غذا چی می‌خورید من هرچی میخورم میگن نفخ داره خب شیر باید مغز داشته باشه چیکار کنم

تا ۴ماهگیش سعی کن شیر نخوری چون واقعااا اذیتشون میکنه مخصوصا اگ کولیک یا حساسیت داشته باشن من حبوبات رو از روز قبل خیس میکنم همههه چی میخورم تا عادت کنه اینو خود دکترش بهم گفت فقط شیر نمیخورم

والا من همه چی میخورم به جز پیاز و سیر 😂

عزیزم همه چی یباری بخور هرکدوم دیدی بچه بی قرار شد اذیتش کرد دیگ اونو قطع کن
اخه ادم جونی براش نمیمونه اگ هیچی نخوره سعی کن هم بعد هر بار ک غذایی حس میکنی نفخ داره ی ۱۰ دقیقه کندر بجو نفخو میگیره

لبنیات نخور فعلا

خیلی چیزا نمیخورم چون پسرم رفلاکس هم داره بیشتر باید رعایت کنم
گوشت گوسفندی و مرغ خیلی خوبه، مخصوصا کباب شده
برنج کته با روغن حیوانی، خرما، چای نبات، بادوم هندی، انجیرخشک
عدس پلو، چلوگوشت

من پسرم دو ماه و نیمه. خییلی رعایت کردم غذارو. ببین جز طالبی هیچ میوه ای نخوردم
نخود و لوبیا و حبوبات هیچ
فقط گوشت قرمز و مرغ و بلدرچین.
حتی اجیل هم میگن پسته نفخ داره یا بقیه گرمیه. لبنیات ک صفر. ببین الان میخوام راه برم نمیتونم. وسط روز وقتی دارم کار روزمره رو انجام میدم یهو خالی میکنم. خوبم دارم حرف میزنم یهو فشارم میفته‌ . جون ندارم. ولی از دیروز رژیمو شکستم. از موز و سیب و انواع قطاب و کیک و هرررچی دلم خواست گفتم شوهرم بخره همه رو خوردم. من وزنم از قبل بارداری دو کیلو کمتر هم شد. شیر دارم ولی حس میکنم مواد مغذی نداره چون خودم جون ندارم. هر هفته میرم دوبار سرم و امپول تقویتی میزنم. از من بشنو تا چله رعایت کن بعد همچی بخورررر. جز حبویات و شیر و ماست