مامانایی که شیر خودتون رو میدید غذا چی میخورید؟من که هر چی بخوام بخورم میگن نفخ داره یا دل درد میاره😐
موندم چی بخورم
واسه اینکه دل درد نشه نوزاد چیزی هم میخورید یا به بچه میدید؟

من فقط غذاهای گرم مخصوصا آبگوشت بوقلمون

گلم منم مثل شما بودم ولی حتما همه چیز بخور تا شیرداشته باشی مثلا سبزی بخور ولی ترپچش نخور چون اون نفاخ یا اگرخواستی حبوبات واینا بخوری اول نفخشو بگیر ولی میوه زیاد بخور و آبگوشت و سوپ اینا خیلی شیرافزان
قرص شیرافزاهم بخور
بعد وقتی بچتو شیردادی و عارقش گرفتی شکمشو حدودا چند دیقه ماساژ بده

لبنیات نخورو حبوبات

من همه چی می خوردم بعد روش قرص دایمتیکون‌ خوردم

همه چی بخور عزیزم بعده غذا یه کم زیره بخور یا عرق کلپوره