مامانا کمک
یچیز نفاخ میخورید بعدش چی میخورید شیر میدید که بچه نفخ نکنه
یا بعد یچیز سرد چی بخورم بعد شیر بدم چی تاثیر داره جواب گرفتید

من فقط چایی نبات میخورم

سعی کن هرچی با مصلح خودش بخوری.مثلا دوغ ماست پنیر با زنیان،زنیان شیر واقعا زیاد میکنه من عرقش رو میخوردم که هم از دمنوشش ضعیفتره هم اینکه یبوست میکنه عرقش چون ضعیفتر بهتر..البته پنیر با گردو عالیه.ماهی با خرما.مرغ با سیاه دونه و دارچین...

چای نبات دارچین

دمنوش زیره