مامانا همه غذاها که نفخ داره...پس چی بخوریم تو شیردهی
سما برای ازبین بردن نفخ غذاها بعدش چی میخورید پیشنهادتون چیه

عزیزم همه چ بخور هممممه چ
فقط بعدش ی قاشق یا دوتا عرق نعنا بخور

من زیره و زنیان میخورم خیلی خوبه

زیره حتما رو‌غذاهات بریز بعدش کاچی بخور

تا چهل روز رعایت کن بعدش همه چی بخور من همه چی می‌خورم
تو این چهل روز
برنج لایی درست کن
زرشک پلو درست کن
کشمش پلو
آبگوشت
آبگوشت خروس
جوجه کباب
خورشت بادمجان
اینا هیچ کدوم نفخ نداره
برا نفخ هم من زنیون میخوردم مامانمم میگفت خوبه به اصطلاح میگن شیر صاف میکنه

برو عطاری بگو پودر زاجی میخوام بهت چهار زیرع میده پودر شده اونو بعد از هر وعده غذا یک قاشق بزار دهنت با آب قورت بده بچه اصلا اذیت نمیشه

سلام عزیزم چن روزس نوزادت

یه مدت مخصوصا یکی دو ماه اول رعایت کن هرچن خیلییی سخته
بعد هر غذا دمنوش زیره رازیانه بهور با نبات خیلی فرق میکنه

تا ۴۰ روزگی رعایت کن بیشتر برنج و گوشت و.. بخور