دوست داشتم یه ماشینی بود سوارش میشدم روز زایمان پیاده میشدم😑
خیلی این روزا برام پر استرس میگذره
افسردگی بارداری گرفتم نمیدونم چکار کنم من کلی برای این روزام برنامه چیدم اما استرس و اضطراب و افسردگی باعث شده دستم به هیچ کاری نره...بیچاره شوهرم چقدر داره بی‌حوصلگی منو تحمل میکنه

من به این فک میکنم ک اخرین بارداریمه دلم میگیره🥲

منم خیلی اینجوری بودم و باعث زایمان زودرس هم شد ، و الان بدترم ، پیشنهادم به عنوان کسی که تجربه کرده این حالت رو بهت اینه همه چی رو از مغزت بیرون کن و خودتو رها کن و برو یه ویزیت بشو روانشناس چون بعد زایمان استرساش بیشتره و اذیت کننده تره ، توی بارداری یه فکرای الکی میاد سراغ آدم که بعدش میگی چقدر الکی فکر و خیال کردم و هر موضوعی رو بزرگ دیدم

اخرهای بارداری واقعا عذاب آوره من که همش تاریخ میبینم زودتر تموم بشه

به خودت سخت نگیر . هممون مثل همیم.
هر احساسی داری بزار باشه باهاش نجنگ.
هم هورمونات تاثیر گذاشته هم واقعا موقعیتی که داریم استرس زا هستش.
کم چیزی نیست میخواییم یک انسان رو به این دنیا بیاریم که اونم برای خودش زندگی کنه.
خوده زایمان به هر طریقی استرس زا هستش. خوده بچه داری کار بزرگیه.
فکر نکن رفتارت الان غیر عادیه. اتفاقا تو چون داری کار بزرگی میکنی انقدر استرس داری و عذاب میکشی و این کاملا طبیعیه.

ولی این وسط سعی کن یکم سر خودت رو گرم کنی. بعضی از کارایی که براش برنامه ریزی کردی ریز ریز انجام بده. به زور انجام بده. میبینی حالت بهتر میشه. هر چیزی که قبل از بارداری حالت رو خوب می‌کرد.
یهو میبینی یه سریال دانلود میکنی میشینی نگاه میکنی.
یه کتابه.
وسایل بچه رو دیزاین میکنی.
هر کاری که بهت حس رهایی و بیخیالی میده انجام بده.
ولی خودت رو سرزنش نکن. تو یه قهرمانی که داری این مسیر بی نهایت سخت‌رو تموم میکنی.

از مسیر لذت ببر دیگه این بلیط ممکنه نصیبت هرکسی نشه🌿❤

منم همینجوری ام بخدا خواهر بخاطر هورمون هاست

من ترجیح میدادم روز بعد زایمان پیاده بشم😂🤦🏻‍♀️