سلام مامانای عزیز من قند ناسالم ۱۲۱ بود باید دوساعت بعد صبحانه و ناهار و شامم بگیرم چی بخورم که قند بعدی که چک میکنم پایین باش میترسم بستری شم لطفا اگه کسی شرایط منو داره کمکم کن، مرسی

همون چیزی که به طور عادی روزانه میخوری رو الانم بخور و بزار آزمایش قند واقعیتو نشون بده که اگه بالا بود کنترل کنی . ولی در کل شیرینی جات و حذف کن از رژیم غذاییت تا دیابت بارداریت کنترل بشه

همون چیزایی که هر روز میخوری عزیزم اگه واقعا بالا باشه باید کنترل بشه

شیرینی‌جات اصلا نخور.نون سبوس‌دار بخور .اب زیاد بخور

عشقم هرچی تو روزای عادی میخوری همون بخور چون اگه قتد داری الکی میاد پایین و تو بارداری برات خطرناکه

کدو خام با خیار و پیاز رنده کن و کمی نعناع با ماست ترکیب کن ...ناهار و شام بخور خیلی خوبه