۴ پاسخ

همون چیزی که به طور عادی روزانه میخوری رو الانم بخور و بزار آزمایش قند واقعیتو نشون بده که اگه بالا بود کنترل کنی . ولی در کل شیرینی جات و حذف کن از رژیم غذاییت تا دیابت بارداریت کنترل بشه

همون چیزایی که هر روز میخوری عزیزم اگه واقعا بالا باشه باید کنترل بشه

شیرینی‌جات اصلا نخور.نون سبوس‌دار بخور .اب زیاد بخور

کدو خام با خیار و پیاز رنده کن و کمی نعناع با ماست ترکیب کن ...ناهار و شام بخور خیلی خوبه

سوال های مرتبط