سلام دوستان
برای زایمان طبیعی برای خودم چه چیزهایی بردارم؟
بعد به نظرتون الان درد شکم و واژن خفیف طبیعیه؟

اینا رو بخون مهم هاشو بگیر

اینم پارت دومش

اول اینکه عزیزم اگه نزدیک زایمانته
همیشه هر روز حمومتو برو
شیو شده باش
ساک بچت بسته شده باشه
خوراکی در حد چیزای مقویه ساده بردار
مث خرما..مغزیجات..
شام حتما حتما این شبا سبک بخور..
بذار روده هات کامل پاک باشن..
این برنامه ی خودمه واسه زایمانم..
ولی دردهایی ک گفتیو فک کنم چون خفیفه
طبیعیه

اره عزیزم طبیعیه لگنت داره جا باز میکنه

من پوشک شورت ی بار مصرف روکش توالت فرنگی دستمال کاغذی لباس و خرما و گردو برداشتم دیگه نمیدونم چی لازمه