خانما من دوروزه زایمان سزارین کردم بعد چیا بخورم شیرم قشنگ بیاد چیا خوبه بخورم میگن هندونه و خیار خوبه به نظرتون دیگه چیا خوبه چی بخورم بخیم قشنگ جوش بخوره کمپوت اناناس خیلی میخورم به نظرتون خوبه یا نفاخه

من تو اینستا ی دکتر دیدم میگفت در حالی ک داری شیر میدی اب بزار کنارت زیاد اب بخور

خیار؟حداقل ی چیز بخور مقوی باشه. سوپ جو واسه شیر معرکس

ماما بهم گفت هر چی ک جو داره خوبه
البته تاکید کرد همه چی بخورید

خیار و هندونه سررده زن زائو باید گرمی بخوره .حداقل چای نبات چای دارچین رازیانه و ماکارونی بخوره عالیه .البته ماکارانی نفخ اوره فک کنم مواظب باش

جوپرک به صورت سوپ یا اوتمیل
نون باگت
زیره رازیانه
لیدی میل شیرتو مقوی تر میکنه

اگه میتونی دلستر کلاسیک بخور...کلا هرچی از خانواده جو شیر رو زیاد میکنه
دکتر گفت کلاسیک بخاطر اینکه اون بقیه مدلاش که طعم داره شکر و افزودنی زیاد داره

سوپ جو درست کنید با قلم و سبزی توش سبزی خرفه بریزید بشدت شیرو زیاد میکنه
آب گوشت...آب کله پاچه....مایعات مفید مثل شیر (توش شیره انگور بریزید)..دمنوش به و سیب‌...

از داروخونه قرص شیر افزار بگیرید من شنیدم خیلی جوابه و گیاهیم هست

هندونه و خیار نخور نفخ داره بچت اذیت میشه کمپوت اناناس بخور
برا شیرت هم سعی کن مایعات زیاد بخوری دمنوش رازیانه ماهی