بعدزایمان یبوست گرفتم چی بخورم ک شل بشه و بتونم دفع کنم اذیتم خیلی

شربت مگنی میلک رو ۳ قاشق تو یک لیوان آب حل کن بخور ی شیاف گلیسیرین هم بزار ..
اولاش همینجوریه بعدا خوب میشی یکم زمان میبره..

آبگوشت بهترینه

گل محمدی هم خوبه بجوشن

کمپوت گلابی عالیه

شربت لاکتولوز و منیزیم هیدروکسید

خاکشیر

به من گفت شربت بخور ی نصف استکان پشتشم ی لیوان آب بخور
من خوردم اسهال گرفتم 🤣🤣🤣
زایمانم طبیعی بود از بخیه هام می‌ترسیدم دستشویی کنم دیگه رفتم معاینه روز سوم گفت روده هات پره ب بخیه هات فشار میاد منم خوردم و رفع شد

کمپوت انجیر گلابی بخور عزیزم
منم خیلی مشکل داشتم این دوتا اوکیم کردن

کمپوت انجیر گلابی بخور

انجیر بخور
صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم
لواشک و آلو

من یه هفته بودم شیاف گرفتم گذاشتم خوب شدم

من شربت لاکسی ژل میخورم خوبه برا من

غذاهات فقط باید بافت نرمی داشته باشن و یکم چرب