۴ پاسخ

ببین خوراکت رو محدود نکن بجاش عرق رازیانه بعد هر غذا بخور. فوق العاده ضد نفخه و شیرت رو زیاد میکنه برعکس عرق نعنا . تازه رفلکس نمیاره واسه بچت

تقریبا اکثر چیزا نفخ دارن
حتی شیر و لبنیات
پیاز و سیر و...
بعد غذات یکم کلپوره/ یا دمنوش زیره/ اگر بچت رفلاکس و آلرژی نداره عرق نعنا هم میتونی بخوری
اینا کمک میکنه نفخ غذا گرفته شه
چون خودت زایمان کردی نمیتونی همه چیز و حذف کنی بدنت ضعیف میشه

سبزیجات
حبوبات
سیب زمینی
بادمجون

واقعا نمیدونی حبوباته دیگه

سوال های مرتبط