مامانا بچم ریزه چکار کنم وزن بگیره

تخم مرغ بخور آب پز
سینه مرغ بخور
مغزیجات بخور
بستنی سنتی هم شنیدم خیلی خوبهههه از دکتر بابت زعفرونش اجازه بگیر اوکی داد بخور خلاصه همه چی بخور😍

والا هرچی بگی من میخورم ولی مسئله گویا ژنتیکه🥴

ابگوشت بادوم چیزای مقوی بخور

فقط هر روز یه مشت نخد تنها بپز با کمی نمک بخور
یعنی معجزه میکنه
من سر بچه قبلیم خوردم فقط نخد خوردم هیچی دیگه نخوردم بچم شد ۵۲۰۰

چقدره وزنش

کره بادوم زمینی ، مغزیجات ، شیر همه اینا خوبه بخور

خوراک مقوی بخور ب نظرم نتیجه میگیری

چقدره‌وزنش‌عزیزم؟؟

اش
حلیم آبگوشت
مغزیجات
عدسی و خوراک لوبیا و ماکارونی
تخم مرغ آبپز و کباب بخور