دخمل اولم با وزن چهار کیلو پا گذاشت توی دنیای ما 😍
و خب م نکن تاپیک هارو میخونم خیلی از مامان خوشگلا دغدغه وزن گیری جنین رو دارن
این معجون برای کسایی که قند بارداری ندارن مناسبه
شیر یک و نیم لیوان
بستنی سه چهار قاشق غذاخوری
مغزیجات به دلخواه
خرما چهار عدد
سرلاک یک و نیم قاشق غذاخوری
گردو بهتره ریخته بشه
عسل یک قاشق غذاخوری
پودر سنجد به دلخواه
از هفته بیست به بالا میتونید کم کم شروع کنید
به عنوان صبحانه عصرونه و میان وعده 🫶🏼