مامانا شما هم توی هفته ها۳٠به بعد رگ پاهاتون میگیره پادردتون زیاد شده؟؟؟؟

اره 😑

دلیلش کمبود کلسیم حتما قرص کلسیم استفاده کنید هرروز

عه من سر پسرم خیلی وزنمو بردن بالا ولی الان اصلا اضافه نشدم فقط یه کیلو

بلهههه مخصوصا شبا

وای آره پشت پاهام کلاهمه جاشون انتهای رونم لگنم وای وای نگو

اره مخصوصا پشت پام گرفته خوبم‌نمیشه دکترم منیریم داده میخورم تاثیر نداره

شدیداااا

من از اولش اینجوری بودم شبا زینک و کلسیم میخورم بهترم

روزی دو الی سه لیتر آب بخور
بدنت کم آبه

وای دقیقا دیشب یجوری پام گرفت نفسم بالا نمیومد هنوزم درد دارم