بعد زایمان افسردگی گرفتم مشاورم رفتم گفت باید بری رولنپزشک افسردگی شدید بعد زایمان گرفتی مادرم مگه نرو بعدها هرطوری بشه شوهرت میگه رفته روانپزشک روانیه حتی نوبت گرفتم انقدر قسمم داد نرفتم اما من واقعا حالم بده میگه ن تو خوب میخوابه گریه و دیونه بازیاتم که سعی کن بیخال باشی چون خوب میخایی مشکلی نداره میگم مشاور دو جلسه رفتم میگه شدیده افسردگیت میگه مشاور .... خورده

می دونی به نظرم مشاوری که رفتی جمله ی عجیبی گفته چون مشاورایی که من میرم به هیچ عنوان روانپزشک و دارو نمیفرستنت به نظرم با رویکرد وجودی برو تراپی یک روند آرام و تدریجیه
افسررکی دو مدله یک مدلی هست که می خوای به زندگیت خاتمه بدی یک مدلی هست که همش افتادی یک گوشه و کسل و خسته و خواب آلودی
تو هر دو مدل نیاز به توجه تو موضوعاتی داره که سرش ناراحت میشی یا عصبانی و به نظرت مسخره میاد ولی باید بهشون توجه کنی

بنظر من نری بهتره درست میگه مادرت من دوبار پیش روانشناس قبل ازدواج رفتم همش سرکوفت موقع بحث ودعوامیزنه ولی الآنم خیلی وقتاشدیدا به روان شناس نیاز دارم ولی تازگیا شروع کردم باخداحرف زدن،قرآن خواندن ،ونمازمو۲۰روزه شروع کردم حالم خیلی خیلی بهتر شده خوب شدم .هم با همسرم رفتارم بهتر شده هم بابچم انگارنماز یه نوع تراپیه برام بخدایه آرامش خاصی بهم میده وقتیم معنی نمازوقران رومیخونم که بفهمم چیه معنیش خیلی حس خوبی دارم.واینکه روزی ده دقیقه مدیتیشن میکنم فقط تنفس ۴،۷،۸ثانیه رودم وبازم انجام میدم تمرکزمم فقط روی تنفسمه.خیلی عصبی بودم و نشخوار فکری داشتم بهترشدم میتونی امتحان کنی توام

خو نگو بهشون رفتی روانپزشک یواشکی برو یا آنلاین ویزیت شو

حتمابروبه سلامتی خودت فکرکن حرف بقیه برات مهم نباشه حالامیخای شوهرت نفهمه میخای آنلاین مشاوره بشو

عزیزم بهتره بری. اگه میبینی اطرافیان متوجه نیستن به کسی نگو
اهن و ویتامین دی بدنت کم نیست؟ منم افسردگی گرفته بودم ولی ازمایش خون دادم دیدم کمبود شدید اهن دارم، طوری ک با قرص حل نمیشد بهم سرمشو زدن. فردای سرم حالم از این رو به اون رو شد

یواشکی از همه برو ولی حتی اگه فهمیدنم برو مهم سلامتیه دختر هم خودت آسیب میبینی هم اون طفل معصوم دور از جونت دور از جونت مثل اینه که یکی بیماری سختی داشته باشه مثل قلب درد بگن یه گوشه جون بکن اما دکتر نرو دکتر بری همه بهت میگن مریض خب هرچی بگه از بیشعوریه خودش ما که نباید تاوان بیشعوری بقیه رو هم بدیم ....آخه این چه استدلالیه ...حتما برو

واا این چه حرفی ممکن هرروز حالت بدتر بشه پنهانی از شوهرت برو اگه ممکن سرکوفت بزنه

عزیزم افسردگی پس از زایمان شوخی بردار نیست هم خودت آسیب میبینی هم بچه فقط سعی کن پیش روانپزشک خوبی بری که دارو های سبکی بهت بده تمرکزش رو تراپی باشه

من ب قدری پوکیدم که ب شوهرم گفتم بریم روانشناس یا روانپزشک چون خیلی کم آوردم ولی بهش که گفتم سعی کرد کمکم کنه و الان کمی حالم بهتره ولی هنوزم نیاز ب مشاوره دارم

سلام مامانت راست میگه تجربش دارم ولی این بارداری یواشکی رفتم به هیچکس حتا مامانمم نگفتم نوبت ویزیت تلفنی الان 3 ماهه دارو میخورم حالم خیلی بهتر شده ی خانم همینجا شمارش داد دکتر خیلی خوبیه