دوستان چندتا نکته تغذیه ای بگم فکر کنم مفید هست.
اگر درتوانتون هست ماهی یکبار حتما ماهی بخرید بهترین ماهی هم سالمون هست برای بچه ها. روش پخت هم بگم یه تیکه ماهی رو با اب خیلی کم بذارین رو شعله ملایم ماهی سالمون خودش چربی مفید زیادی داره چربی که ازش خارج میشه باعث میشه یه کوچولو هم سرخ بشه تو روغن خودش وخیلی خوشمزه میشه اخرشم روغنشو حتما بریزین رو غذای بچه ها چون عالیه.

دومین موردی که من خیلی ازش راضی بودم سویق و سرمام آی بانو بود. به توصیه دوتا از مامانای کهواره خریدم و خیلی راضی بودم. از سایت آی بانو خریدم. تو برنجها یا خورش های ایلیا از این سویق استفاده میکنم و راضی هستم. دوست داشتین بخرین.
امشب هم تو سبزی پلوی ایلیا اندازه دوتا قاشق سرمام ریختم طعم غذارو هم عوض نمیکنه اصلا.

درمورد مولتی ویتامین هم من از دوتا مولتی نتیجه گرفتم و راضی هستم فردا عکسشونو میذارم یکیشون دکترکیدز هست که من هفته ای دوبار به ایلیا میدم.

درمورد خواص کلم بروکلی پخته هم قبلا نوشتم بازم میگم حتی اگه خودتون مثل من از طعم و بوش خوشتون نمیاد ولی کنار غذاها به کوچولوهاتون بدید که عالیه.

پولشو ندارم😔

سالمون خیلیبب گرونه لامصب

نوش‌جان گل‌پسرت
منم درست میکنم براش پسرم دوس داره😍

سلام آره واقعا عالیه محصولات آی بانو
خداروشکر راضی بودی...

اگه میشه لطفا پیام شخصی رو چک کنید

وای دوباره تاپیک گذاشتی 😍خوشحال شدم اومدی
فکر کردم دوباره مدت طولانی نمیاید

مامان ایلیا میشه شخصی تون چک کنید

سلام عزیزم نوش جون اقا ایلیا باشه😍
فقط اینکه سرمام چیه منظورم ترکیباتش هست از چی درست شده من اولین باره میشنوم

ماهی سالمون استخون نداره عزیزم؟
و اینکه قبلش با پیاز و آبلیمو طعم دار کنیم خاصیتش کم میشه؟

سلام ببخشید عزیزم دکتر کیدز چرا هفته ای دو بار میدین ؟چرا هرروز نمیدید ؟
چند سی‌سی میدید؟
اهن چی میدید ؟؟

من دیروز به دخترم دادم نوش جان،😍 همیشه قزل می‌خریم ولی این سری شیرماهی همسرم میگفت خیلی مفیده از همه‌ماهی ها بهتره ولی خودم تو نت خوندم زده بود قزل و سالمون برای بچه ها نمی‌دونم دیگه

مامان ایلیا جان من متوجه نشدم کجا زندگی میکنید کدوم کشور هستین

یعنی بجا سرخ کردن بپزم؟ مثلا این عکسی ک خودتون گذاشتین چقد اب ریختین

ماهی چی بهش میزنی مزه دار بشه

من سری به پست هاتون زدم شما چقد پخته و بافرهنگین عالی هستین خدا بهتون سلامتی و برکت بده عزیز....🌹

من سرومام میدم هامین تو ابیموه هاش یا کیک و پنکیک خونگی درست کنم براش که میخوره خودمم بعد زایمان خوردم خیلی خوب بود احساس ضعف نمیکردم دکتر کیدزم خیلی خوب بود برا هامین ولی میترسم میگم زیاد زینک دادم دوماه ندادم اگه بگیرم هفته ای دوبار بدم

چند کیلو هست پسرت گلم

عزیزم من قزل خریدم بااین روش پختم انقدر بدمزه شد تازه لیمو تازه روش ریختم

ممنونم صدف جان