ناهار آقاایلیا
اولین بار بود این کوکو رو درست میکردم. گفتم به شما هم بگم چون مقویه خصوصا برای بچه هایی که مثل ایلیا حبوبات نمیخورن.
عدس رو کامل پختم و آبشو حسابی گرفتم. سیب زمینی هم پختم ولی نه کامل حدودا نیم پز که شد برداشتمش. سیب زمینی و عدس های پخته شده و نصف هویج و تخم مرغ و نمک و فلفل رو ریختم تو میکسر و تو روغن سرخ کردم.
فوق العاده خوشمزه شد و خیلیم مقویه فقط بدیش اینه روغن به خودش زیاد جذب میکنه که اونم با دستمال اشپزخونه میشه روغنشو تا حدودی گرفت.

ایلیا کنار غذاهاش لوبیای پخته هم خیلی دوست داره من گاهی براش میپزم.

تصویر
۱۰ پاسخ

نوش جونش
یعنی به نظرت با سیب زمینی خام نمیشه ؟چون پخته است روغن جذب میکنه

صدف جان باز عالی ایا میشه داخل مافین پخت داخل فر که کم روغن بگیره!

عزیزم یه سوال این همون لوبیا سبزه

با دوتا کوکو سیرمیشه؟؟؟

چه جالب اسکرین گرفتم بپزم. فکر کنم به خاطر سیب زمینی پخته روغن زیاد برده، خام باشه کمتر میبره. ولی پخته تردتر و خوشمزه تره😋

نوشجون اقا🩵🌝
منم درست کردم یبار از نظر مقوی بودن عااالیه .من توش لوبیا سفیدم زدم منبع پروتئینه .
قراره تو برنامه غذاییم بذارم ...
و با دال عدس سوپ بپزم
چون ذخیره اهن مارتیا کم بود .

سلام نوش جونش مرسی یاد دادی

اره منم درست میکنم اهورایم دوس داره، ولی من باروغن کنجد سرخ میکنم براش که اگه روغنم زباد جذب کنه خاصیت داشته باشه

نوش جان گل پسر❤️

نوش جانت ایلیا جان☘️☘️☘️

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟
دادن غذای سفره به نوزاد
دادن غذای سفره به نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟
آب هویج برای نوزاد
آب هویج برای نوزاد مضر است یا مفید؟

سوال های مرتبط

مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
یکی از عادت های بد غذایی ما ایرانیا خوردن برنج زیادی هست. بیشتر غذاهامون برنجی هست که خب برای بچه ها هم خاصیت زیادی نداره.
من سعی میکنم در هفته سه چهار مرتبه غذاهایی که میشه رو برای ایلیا با پوره سیب زمینی درست کنم.
اول سیب زمینی رو میپزم نیم پز که شد درمیارم پوستشو جدا میکنم بهش شیر و کره اضافه میکنم و با گوشکوب برقی یا با چنگال له میکنم و میذارم ده دقیقه اخر هم با شیر و کره و کمی نمک بپزه.
بافت نرمی داره خوشمزه هم هست.
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان 💋نفس💋 مامان 💋نفس💋 ۳ سالگی
اگه بچتون مثل دخترم حبوبات اصلا نمیخوره این کوکو رو درست کنین ببینین میخورن
یدونه پیاز و سیب زمینی و هویج و مقداری عدس بزارین با هم بپزه آبش کشیده شه کامل که پخت له کنین بهش یک یا دوتا تخم مرغ بزنین بعد سرخ کنین
من چند تا درست کردم وا رفت بعد دوتا قاشق آرد اضافه کردم وا نرفت میتونین از اول سیب زمینیشو یکم بزرگتر انتخاب کنین
(البته دختر من زیاد خوشش نیومد ولی با بازی دوتاشو دادم )
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
ناهار گل پسر
بیشتر اوقات سعی میکنم برای ایلیا ماهیچه رو تو شیشه بپزم که خاصیتش بیشتره. امروز ولی چون فرصتم کم بود برای هممون تو زودپز پختم.
ایلیا هم خداروشکر ماهیچه رو چون گوشتش نرمه دوست داره و خوب میخوره ولی خب حجم برنجی که میخوره کمه.
تو برنج ایلیا هم پنج دقیقه اخر پخت بهش سرمام (ای بانو) اضافه کردم که مقوی تر بشه.
تو آب گوشتش هم لیموترش تازه اضافه کردم. بخاطر شروع پاییز و شروع مریضی های تو مهد سعی میکنم موادغذایی که ویتامین سی دارن رو تو غذاهاش جا بدم مثل فلفل دلمه، لیموترش، گوجه فرنگی و....
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان لیانا🍀آیلین مامان لیانا🍀آیلین ۳ سالگی
بچه ها کوکوی عدس چجوریه خوبه درست کنم ؟
چیا بزنم داخلش که خوشمزه بشه؟
تا حالا درست نکردم برای ناهار میخام درست کنم خوب بشه شوهرم بخوره
پیاز و سیب زمینی و هویج پخته بشه ؟
پوشک
شیرخشک بچه
نوزاد
بارداری
زایمان
فرزندپروری
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
دوستان چندتا نکته تغذیه ای بگم فکر کنم مفید هست.
اگر درتوانتون هست ماهی یکبار حتما ماهی بخرید بهترین ماهی هم سالمون هست برای بچه ها. روش پخت هم بگم یه تیکه ماهی رو با اب خیلی کم بذارین رو شعله ملایم ماهی سالمون خودش چربی مفید زیادی داره چربی که ازش خارج میشه باعث میشه یه کوچولو هم سرخ بشه تو روغن خودش وخیلی خوشمزه میشه اخرشم روغنشو حتما بریزین رو غذای بچه ها چون عالیه.

دومین موردی که من خیلی ازش راضی بودم سویق و سرمام آی بانو بود. به توصیه دوتا از مامانای کهواره خریدم و خیلی راضی بودم. از سایت آی بانو خریدم. تو برنجها یا خورش های ایلیا از این سویق استفاده میکنم و راضی هستم. دوست داشتین بخرین.
امشب هم تو سبزی پلوی ایلیا اندازه دوتا قاشق سرمام ریختم طعم غذارو هم عوض نمیکنه اصلا.

درمورد مولتی ویتامین هم من از دوتا مولتی نتیجه گرفتم و راضی هستم فردا عکسشونو میذارم یکیشون دکترکیدز هست که من هفته ای دوبار به ایلیا میدم.

درمورد خواص کلم بروکلی پخته هم قبلا نوشتم بازم میگم حتی اگه خودتون مثل من از طعم و بوش خوشتون نمیاد ولی کنار غذاها به کوچولوهاتون بدید که عالیه.
مشاهده ۲۰ پاسخ
مامان جوجوخوشگله مامان جوجوخوشگله ۳ سالگی
کوکو سیب زمینی چطور درست کنم خوشمزه بشه با سیب زمینی خام منظومه
#این بچه کولیک داره گریه میکنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
کوکو سیب زمینی واسه شام درس کردم اومدیم پارک یدونه شو هم کامل نخورد چیکار کنم با این بچه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هامین و آوین مامان هامین و آوین ۳ سالگی
غذا سیب زمینی با گوجه و مرغ سرخ شده درست کردم پسرم فقط سیب زمینی خورد اونم خالی دیگه چیزی نخورد هرکاریش کردن ک حداقل سیب زمینی هارو با نون بخوره نخورد خالی خورد بنطرتون سیر شده ،؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۳ سالگی
پایان فست.😍😋

این نون خودم درست کردم نون عدس که فوق العاده پروتئین و فیبر بالایی داره.دوقاشق عدس سه قاشق جودوسر.یه تخم مرغ.یه کوچولو نمک و بکینگ پودر فوق العاده سیر کنندس من‌دوتاشو خوردم سیر شدم.😋😋😋
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🤍Aria مامان 🤍Aria ۳ سالگی
حلیم عدسی اصفهانی برا پسر گلی
با اجازه ی اصفهانی های اصیل ❤️❤️😋😋
گوشت و قلم پختم
عدس و گندم و برنج نیم دونه ی عطری و پیاز با دارچین و ادویه و یکم رب جدا پختم .
میکس کردم از صافی رد کردم ...گوشت رو هم پوره کردم و همه مواد رو قاطی کردم با آب قلم .
بسی خوشمزه شد
بپزیدش😉😉😉
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۴ سالگی
سلام مامانا خدا قوت
شما هم با چالش جدیدی درگیرید؟
پسر من چند وقته غذا رو تف میکنه . امروز هم ناهار هر کاری کردم نخورد گفت من این غذا رو دوست ندارم . ماهی درست کزده بودم
پا شدم سیب زمینی سرخ کردم اونم نخورد. نمیدونم جدیدا جرا اینشکلی رفتار میکنه؟
در این مواقع چیکار باید بکنیم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان تربچه👶 مامان تربچه👶 ۲ سالگی
اندر احوالات منو و عدسی امشب🥴😂
بعد از ۴ ساعت و ۴۵ دقیقه روی گاز بودن.. همچنان روی گازه
و هنوز سخت و سفت به قوت خودش باقیه..
نه لعابی نه چیزی
این فقط اسمش عدسه و گرنه سنگی بیش نیس
حیف از وقتی که واسش گذاشتم
حیف از این همه متریالی که داخلش ریختم.. سیب زمینی هویج چندتا پیاز رب نمک و اودیه عصاره مرغ و....🥴🥴
گازی که حروم شد سر پختنش...!!
گوشت و استخون هم بود تا حالا له شده بود🥴🥴
ای عدس بد🤣

🟡🟡 به نظرتون بذارم تا صبح بپزه برای صبحونه بخورم یا دیگه خاموشش کنم؟😂
به شام که نرسید .. باشد که به صبحونه برسه😂
مشاهده ۲۷ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۳ سالگی
اگه بچه هاتون هر حبوباتی نمیخورن کوکو حبوبات پیشنهاد خوبیه من امشب کوکو عدس درست کردم خوشمزست امتحان کنید
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
خیلی خوشحالم امروز برای اولین بار پسرم با میل خودش هم پسته خورد هم تخم مرغ تا الانم بهش میدادم ولی به زور یا یواشکی با یه چیز دیگه میدادم که نفهمه چیه و بخوره ولی امروز خداروشکر با صبحونه اش بهش پودر پسته هم دادم دید و خورد وسط هاش متوجه شد پسته هم داره گفت نمیخوام منم گفتم باشه دیگه نمیدونم بعد یهویی خودش گفت نه میخوام باید قوی بشم و بقیه شو هم خورد خیلی خوشحال شدم و ظهر هم تخم مرغ درست کردیم باهم و خداروشکر دو تا تخم مرغ رو کامل خورد و هیچی هم نگفت دفعه های قبل دو ساعت طول میکشید دو تا تخم مرغ همش هم بهونه میگرفت نمیخوام انقدر خوشحال شدم اومدم اینجا بگم 😍😂😂😂😂


#فرزندپروری#پوشک#شیرخشک#غذا#جیش#شیر#مادر
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
یکی از میان وعده های پرخاصیت برای ایلیا پنکیک با پودربادوم هست.
پودربادوم رو من اماده میخرم اگه خودتون آسیاب کنید که خیلی بهتره.
برای شیرینیش هم عسل میریزم.
اینبار داخلش یه قاشق چای خوری پودر فرنی حکیم بانو که چهارمغز داخلش داره هم اضافه کردم.
مواد رو چون چشمی میریزم اندازه هاشو دقیق نمیدونم. ولی موادش یه تخم مرغ، کمی آرد؛ پودر بادوم؛ یه قاشق پودر چهارمغز، عسل و شیر و روغن.
مشاهده ۱۰ پاسخ