🌸 مادر بودن همیشه با لبخند و آرامش همراه نیست…
گاهی خسته‌ای، گاهی نگران، و گاهی با خودت فکر می‌کنی:
«نکند مادر خوبی نیستم؟»
اما برای مادر خوب بودن، لازم نیست بی‌نقص باشی.
مادرِ به‌اندازه‌ی کافی خوب بودن، کافی است. 🤍

در کانال حریم عشق درباره‌ی روان‌شناسی مادر و نوزاد و احساسات مادرانه می‌خوانیم؛ ساده، علمی و صمیمی.
اگر بارداری یا مادر یک نوزاد و کودک هستی، همراه ما باش:

روبیکا🌸 @HarimeMadarr

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
شیر مادر و شیر خشک
تغذیه همزمان نوزاد با شیر مادر و شیر خشک | خوب یا بد؟

سوال های مرتبط

مامان حسین مامان حسین ۹ ماهگی
🌷 شیردهی و فشارهای اطرافیان

«شیرت کافیه؟» «بچه چرا اینقدر می‌خوره؟» «شیر خشک بده، سیر نمیشه!»

فکر کنم بیشتر مامان‌هایی که شیردهی رو تجربه کردن، این جمله‌ها رو شنیدن.

واقعیت اینه که هیچ‌کس بهتر از مادر و پزشک کودک، وضعیت بچه رو نمی‌دونه.

گاهی بچه زیاد شیر می‌خواد و این طبیعی‌ه. گاهی خوشه‌ای شیر می‌خوره. گاهی فقط برای آرامش، سینه مادر رو می‌خواد.

لطفاً اجازه ندیم حرف‌های اطرافیان، آرامش شیردهی رو از ما بگیره.

مادر بودن مسابقه نیست و نوع تغذیه کودک، معیار خوب یا بد بودن یک مادر نیست. ❤️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۶ ماهگی
🌸 گاهی حتی بغل کردن همسرت هم کلافه‌ت می‌کنه؟!

بعد از به دنیا اومدن بچه، پیش اومده که وقتی نوزاد بالاخره خوابید و همسرت اومد کنارت، یهو خواستی ازش فاصله بگیری؟ یا از لمس مداومِ بچه خسته شدی و ته دلت عذاب وجدان گرفتی که «چرا مادر بی‌حوصله‌ای هستم؟»

دست نگه دار! تو مادر بدی نیستی. 🚫
این یک وضعیتِ علمیِ شناخته‌شده‌ست به اسم Touched Out (تلمبار لمسی). وقتی سیستم عصبیِ تو از صبح تا شب در حال سرویس‌دهی و لمسِ مداومِ نوزاد بوده، مغزت برای حفاظت از خودش، هر نوع تماس دیگه‌ای رو «اضافه» می‌بینه و پس می‌زنه.

توی کانال «حریم عشق» یاد می‌گیریم:
🌿 چطور بدون عذاب وجدان، مرزهای حسی خودمون رو مشخص کنیم.
🌿 راهکارهای علمی برای برگردوندنِ دوباره‌ی صمیمیت به رابطه.
🌿 روانشناسیِ واقعیِ مادر بودن (بدون شعارهای کلیشه‌ای).

اگر مادر هستی و دنبال جایی برای درک شدنِ عمیق، اینجا پناهگاه توئه: 🤍

🌸@HarimeMadarr
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱ سالگی
🔺جوانه گندم و افزایش شیر مادر

🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است.

🔹مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد.


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 𝕜𝕒𝕣𝕖𝕟🩵 مامان 𝕜𝕒𝕣𝕖𝕟🩵 ۱۲ ماهگی
چقد مادر بودن سخته
چقد مادر بودن سخته
چقد مادر بودن سخته
و چقد مادر بودن سخته🥲
بعضی وقتا ک یاد بچگیام میفتم و میگم 《یادش بخیر》 ب این فکر میکنم زندگیو مامانم برام آسون کرده بود ک الان ب اون دوران فکر میکنم میگم یادش بخیر🥲
من تا روزی ک زنده ام به مامانم احتیاج دارم❤️ کاش منم بتونم مث مامانم خوب باشم برا بچم
خدا همه مامانارو حفظ کنه
و مامانایی که نیستن رو خدا بیامرزه🥲❤️


پوشک کولیک بارداری رفلاکس زایمان شیرخشک نوزاد گهواره
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مارشمالو👶 مامان مارشمالو👶 ۱۰ ماهگی
پیدا کردن کلمات و جملات برای توصیف حس مادر بودن بسیار سخت است. مادر شدن به احساسات و قلب ما گره خورده است و عشقی است که در قالب کلمات نمی‌گنجد. لحظه‌ای که به نوزاد خود خیره می‌شوید، زندگی‌تان برای همیشه تغییر می‌کند.❤️

اگر شما هم مادر شدید و این احساس را تجربه کردید؛ شاید این جملات و متن ها در مورد مادر شدن، تا حدودی بتواند این حس شما به فرزندتان را نشان دهد.
این حس فوق العاده رو تجربه کرده اید؟بیاید از این حس زیبا بهم بگید؟🩵🌱
مشاهده ۳ پاسخ
مامان توت فرنگی ها مامان توت فرنگی ها ۱۶ ماهگی
خانم ها کلاس مادر و کودک خوب اگه توی شیراز رفتید و خوب بوده معرفی کنید
مادر و نوزاد شش ماهه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان طلا🌙👑 مامان آیهان طلا🌙👑 ۷ ماهگی
مادر بودن یعنی خسته باشی، اما باز هم بلند شوی...
یعنی شب‌ها با چشم‌های سنگین، صبح‌ها با لبخند بیدار شوی.
یعنی گاهی دلت بخواهد فقط یک نفر تو را در آغوش بگیرد و بگوید: «دیگه کافیه... امروز رو تو استراحت کن، من مراقب همه‌چیزم.»
مادرها هم خسته می‌شوند... فقط خیلی وقت‌ها کسی خستگی‌شان را نمی‌بیند. 🤍
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱ سالگی
💢نشانه های کافی بودن #شیر_مادر

🔺👈افزایش وزن شیرخوار بر اساس منحنی رشد

🔺👈حدود 6_8 بار دفع ادرار در 24 ساعت(در نوزادان شیرمادر خوار).

🔺👈2_5 بار دفع مدفوع در 24 ساعت در روزهای اول تولد (البته با
افزایش سن نوزاد، تعداد دفع مدفوع به روزی یکبار یا حتی 3_4 روز یکبار کاهش می یابد).

🔺👈هوشیاری، شادابی پوست و سلامت ظاهری و سیرتکاملی نرمال ، از نشانه های کافی بودن شیر مادر است.


👩‍⚕
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۶ ماهگی
وقتی مخزنِ عاطفیِ یک مادر خالی می‌شود…

امروز ظهر، دخترم را توی آغوشم تکان می‌دادم تا بخوابد و همان‌طور که چشمم به صورتش بود، با خودم فکر کردم:
مادری فقط خستگیِ جسم نیست؛ گاهی یعنی ذهنی که از صبح تا شب، هیچ‌وقت واقعاً خاموش نمی‌شود.

حتماً برای تو هم پیش آمده؛ آن خستگی‌ای که با خواب شبانه هم تمام نمی‌شود. در روان‌شناسی به این می‌گویند «فرسودگی والدینی».
اما برای من و تو، این فقط یک اصطلاح نیست؛ این حسِ خالی شدنِ همان «مخزنِ عاطفی» است.

این فرسودگی معمولاً سه نشانه دارد:

۱. تخلیه‌ی عاطفی؛
یعنی حسی که دیگر انگار چیزی برای «دادن» نداری. حتی لبخند زدن برایت سنگین است.

۲. جدایی عاطفی؛
یعنی ناخودآگاه از لحظه‌های مادری فاصله می‌گیری؛ بی‌میل به نوازش، یا بی‌حوصلگیِ طولانی.

۳. تضاد با خود؛
یعنی آن تصویرِ مادرِ مهربان و آرامی که در ذهنت ساخته بودی، حالا به نظرت گم شده.

یادت باشد:
فرسودگی، نشانه‌ی مادرِ بد بودن نیست؛ بهایِ «سرمایه‌گذاریِ بیش از حد» رویِ کمال‌گرایی است.
تو چون می‌خواهی بهترین باشی، آن‌قدر از خودت داده‌ای که حالا خالی شده‌ای.

امروز به جای اینکه بپرسی «چرا توان ندارم؟»، بپرس:
«چطور می‌توانم فقط ۵ درصد از بارِ ذهنی‌ام را زمین بگذارم؟»

یک لیوان چای، ده دقیقه سکوت، یا کمک گرفتن از کسی که دوستش داری.
استراحت، جایزه‌ی تو نیست؛ حقِ توست. 🤍

اگر این حس‌ها برایت آشناست، فقط یک ♥ برایم بفرست؛ بدانم که من و تو در این خستگی تنها نیستیم.

و هر وقت دلت خواست حرف بزنی، پیام بده؛ پشتِ این کانال فقط یک آیدی نیست، منم — همان مادری که این سطرها را نوشته. گوش می‌دهم، قضاوت نمی‌کنم، و کنارِ تو می‌مانم. 🤍

🆔 حریم عشق | روانشناسی مادر
@HarimeMadarr
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱ سالگی
🐾🌿🍄🍂🌸🌼🐚🌾🌻
🍁🌿🍄🐚🌻🌾🍀🌿
🌝🍁🌼🌕🌚🍂🌾
🌾🌻🐚🍄🌼
🌾🌻🐚
علائم کافی بودن شیر مادر برای نوزاد:
🍂🌸🌼🍂🌸🌼🍂

🍂دفع ادرار: به طور معمول انتظار می رود بعد از روز چهارم تولد نوزاد، نوزادی که شیر کافی دریافت کرده است، حدود شش بار یا بیشتر در بیست و چهار ساعت پوشک خود را خیس کند و رنگ ادرار او نیز کم رنگ باشد.
🍂هوشیار بودن نوزاد، قدرت عضلانی مناسب و پوست شاداب نوزاد
🍂اجابت مزاج: معمولا از روز چهارم تولد تا یک ماهگی، نوزاد سه تا هشت بار در بیست و چهار ساعت اجابت مزاج می کند. اما پس از یک ماهگی دفعات آن کاهش می یابد، و ممکن است حتی هر چند روز یکبار صورت گیرد.
🍂رشد بسیار مطلوب و منطبق با استاندارد موجود در کارت رشد در مراجعات ماهانه به مراکز بهداشت

👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 ۱ سالگی
مادر بودن چقد سخته ولی شیرین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهان مامان مهان ۸ ماهگی
سلام دختر من 7ماهشه و اصلا تمایل به خوردن شر خشک‌ ندارد و نمی خوره فقط شر مادر رو میخوره
شر مادر هم براش کافی نیست
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گلاره چاوم مامان گلاره چاوم ۱۵ ماهگی
دخترم دندون در اورد😅
قربونش بشم،یه روزایی چقد از دنیای مادر بودن فاصله داشتم همش اینور و اونور و تفریح حالا اما بودن با دخترم با هیچی عوض نمیکنم و فکر نمیکردم مثلا با دندون در اوردن بچم اینقد خوشحال بشم😁🩷
مشاهده ۶ پاسخ
مامان لیــــ🩷ــــــا مامان لیــــ🩷ــــــا ۱ سالگی
شش ماهگیت مبارک جان دل مادر🧑‍🍼
شش ماهه که مادر شدم با وجودت فرشته قشنگم😍
واقعا مادر بودن علاوه بر سختیا و چالشایی که داره قشنگ ترین حس دنیاست😍
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۱۲ ماهگی
تو این وضعیت و شرایط هیچی اندازه مادر بودن ب ی مادر عذاب وجدان نمیده🫠🥲
#شیرمادر#شیرخشک#کودک#رفلاکس#غذای کمکی
مشاهده ۴ پاسخ