خانما من شام قرمه سبزی گذاشتم
خودم لوبیا هاشو نخورم دیگه نفخ ندارع؟!

عزیزم چرا نخوری قشنگ حبوبات از قبل نم کن تا نفخ کم بشه بعدم کمتر بخور بعد غذا هم عرق نعنا بزن اگه خیلی حساس باشی هر چیزی نخوری هر بار ک اولین بارباشه بخوری بچه واکنش نشون میده.پس کم کم بخور تا معده بچه هم با نفخ اشنا بشه😁

عزیزم طبیعی بودی یاسزارین

بنظرم بخور اخه اگ‌نخوری بعد یهوشروع کنی‌بچت هی‌به محض خوردن اون ماده غذایی دل درد میشه. من از اول رو دوتا زایمانم همه چی خوردم حبوبات سبزی پیاز و...... فقط‌تنها چیزی نمیخوردم کلم بود .واقعا نفاخه.

لوبیارو ازشب قبل خیس کن چند بارم آبش و عوض کن نفخش میره دیگ بعد غذاهم شنیدم میگن یکم عرق نعنا بخوری خوبه بازم نمیدونم

انقد دکتر میگن اصلا حبوباتی که 12 ساعت خیس شده نفخ نداره کلی هم خواص دیگه داره

سبزی ام نفاخ هست