من یک ماه و نیم آمپول اسپارتینا زدم نزدیک ۱۱ کیلو کم کردم راضی هم بودم برای من عوارض خاصی نداشت خیلی خوب بود و انگیزه گرفتم رژیممو رعایت کنم الان بیشتر از دو ماه هم هست ک تزریق نکردم و وزنم برنگشته
اگه بیماری خاصی نداری قرص کروم بخور میل به شیرینیجات رو کم میکنه
من رژیم دارم باشگاهم میرم وزن کم نکردم اما سایز کم کردم البته دورباسن و ران و ساقم بیشتر شده شکم پهلوم کمتر
عسل و خرما و شیره ی انگور بخور
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.