سلام خانم ها. عذر میخوام شما با مشکل یبوست چیکار میکنید ؟ توی وعده های غذاییم چی جا بدم که خوب بشم؟

گلابی معجزه میکنه

من آلو آلوچه انجیر انگور میخورم خوبم فعلا

سبزی خوردن و انجیر ولی سبزی رو خیلی خوب بشور

دکتر به من گفت انجیر رو با گلاب خیس کنم جوری ک همش جذب انجیر بشه بعد بخورم

سبزی خوردن در هر وعده غذایی بخور خوب میشی

تا میتونی اب بخور خیلی خوبه

انجیر

شربت لاکسی ژل

من به دکترم گفتم برام شربت لاکسی ژل نوشت گفتی شبی یه قاشق غذا خوری اگه دیدی برطرف نشد هر دوازده ساعت یه قاشق بخور اما برطرف شد خداروشکر راحت شدم

منم خیلی تواذیت بودم به حدی که مقعدم زخم شده بود شوهرم رفت آلوچه گرفت آورددوروزخوردم ازروزسوم بهترشدم