مامانا من تازگی یبوست شدید گرفتم چیکار میکنید شما ها با این موضع خطر نداره

انجیر خیس کن

غذا و میوه های فیبر دار بخور مدام که دربیای از این حالت.

من همه چی رو امتحان کردم.اخر سر چای شیرین کمرنگ و یه لیوان شیر داره جواب میده🤦🏻‍♀️
سعی کن درست کنی یبوستت رو،من سر همین یبوست زور زدن تو دسشویی تو هفته ی ۱۱،۱۲ به خونریزی و لک بینی افتادم😵‍💫شما کاری کن دچارش نشی

پر هلو یا زرد آلو رو خیس کن با آبش بخور

عزیزم اون تمام ویتامین‌های مورد نیازشو از بدنت میگیره تو باید بخوری برای اینکه بدن خودت کم نیاره اگه میل نداری و تهوع داری از چیزای سبک و ساده و بدون بو استفاده کن تا هم کم کم معده ت عادت کنه هم اینکه هرچی بیشتر گرسنه بمونی بیشتر حالت تهوع استفراغ میگیری

روغن زیتون بخور ، کیوی خوبه الو خیس کن بخور تا حدودی بهتر میشی

بجز ماست چیزی نمیتونم بخورم واقعا پس چطوری این ویتامین به بچه م برسه