خانوما،شما با یبوست چیکار میکنید🥴

#بارداری#زایمان #شیرخشک#فرزتدپروری

حتما حتما قبل از خواب فیبر بخور(انجیر خیس خورده از صبح رو بریز تو مخلوط کن میشه اب انجیر بخور) مایعاتت رو هم در طول روز گرم بخور فقط، ابمیوه حتی طبیعی نخور، در طول روز فیبر و سبزیجات بخور

کلافه ام می‌خوام انجیر و گردو بخرم هر روز بخورم زیتون هر روز میخورم کیوی میخورم ولی تاثیرش زیاد نیست

لاکسی ژل لاکتولوز و...
البته شب قبل خواب شیر و انجیر و صب ناشتا آب ولرم خیلی خوبه

لاکسی ژل یه بار در روز همراه با دو لیوان اب
انقده سخته ک دیگ شیاف گلیسیرین استفاده میکنم دیروز هم دکتر ی قرص گیاهی دیگ داد

منم دارم بیچاره شدم امروز رفتم دکتر شیاف گیلیسرین داد و همین شربت لاکسی ژل شیاف که اثر نکرد دیگه شربتم بخورم ببینم چجوره

من به دکترم که گفتم ، برام لاکسی ژل تجویز کرد ، اونو میخورم خیلی خوبه

شیر بخور..میوه بخور من اینارو میخورم خوبم😅