سلام مامانا شما چطور یبوست بارداری رو کنترل میکنید

روغن زیتون و انجیر و برگه زردآلو
اینا رو سعی کن هر روز مصرف کنی میوه هم حتما بخور

آلو(بدون هسته) ۴ تا دونه با ۳ تا دونه بادام درختی با ۲ تا دونه انجیر خشک و ۵ تا دونه کشمش و مویز با ۲ تا دونه خرما بخیسون داخل آب بعد ۲ ساعت آبشو بریز اونا رو بخور خیلی جواب میده هر روز بخور روده هات حرکت کنه اگه استراحت نداری یه کم تو خونه راه برو یا آبم زیاد بخور تاثیر داره خیلی

من تا قبل اینکه قرص اهن بخورم خوب بودم قرص اهن لعنتی خیلی باعث یبوست میشه
دکتر بهم شربت داده برای یبوست

برگ زردآلو و انجیر و روغن زیتون

من با زیتون و برگ زردالو

با شربت عزیزم