شیرخشک بارداری گهواره بچه مای بی بی

سلام دوست عزیز وقت بخیر
من از نوزادی پسرم خوابم نمی برد خیلی خسته بودم ولی مغزم خواب نمی رفت به دکتر اعصاب و روان مراجعه کردم گفت از عوارض زایمان و نقشه مغزی گرفتند و گفتند کمی اختلال و اضطراب و استرس...ریشه بیخوابی
برام آرتی ام اس تجویز کردند که هفته ای دو بار انجام بدم ...بزنی تو گوگل میاره که چی هست یه روش غیر تهاجمی برای برطرف کردن افسردگی و اختلال خواب و ...

یعنی هم بنیه ی بدنت ضعیف شده و کم خونی داری و هم اعصابت ضعیف شده و استرس و اضطراب داری برو پیش روانشناس و اصلا سرخود داروهات رو قطع نکن

من تایپیکاتو خواندم عزیزم افسردگی گرفتی حتما به فکر درمان باش هم جسمی هم روحی

اگه باباتو تازه از دست دادی که تا حدی طبیعیه من دوسال از فوت بابام میگذره هنوز کنار نیومدم..

عزیزم وقتی کم کم همه چیه زندگیت داره مختل میشه، خوابت خوراکت ریتم زندگیت، باید دنیال راه حل باشی
اگه نتونستی اون دلیلی که باعث این همه ناآرومیت میشه از بین ببری، میتونی دارو مصرف کنی، دارو اصلا چیز بدی نیس، خیلیا بی دلیل درباره اش جبهه میگیرن، اون چیزی بده که زندگیو برات تلخ کنه و حس بد بهت بده نه دارو خوردن

بايد خودتو بزني به بيخيالي ورزش كردن هم بهت كمك ميكنه

منم همينم عزيزم همش نشخوار فكري دارم خواب درستي ندارم همش فكراي بيخود ميكنم

منم همینم الان بچم علائم اولیه سرماخوردگی رو داره من دارم از استرس میمیرم