۶ پاسخ

پروتیین بخور، مغزیجات، بستنی ،شیر موز
حبوبات ماکارانی سیب زمینی و برنج وزن خودتو بالا میبره

همون کباب و لیدی میل و اجیل و بخور میاد بالا آخرا زودتر وزن میگیره نگران نباش مایعات هم زیاد بخور و تخم مرغ

همین الان هم وزنش خوبه

اره بخور خوبه بستنی و سیب زمینی آبپز و ماکارانی اینا هم خیلی خوبه برای وزن گیری

وزنش خوبه...نگران نباش دنیاهم بیادباشیرخوردن وزنش بهترمیشه

وزنش خوبه كه

سوال های مرتبط