مامانایی ک شروع به پیاده روی و ورزش کردین
کمر درد و شکم درد نمیگیرین؟ من از سرجام بلند میشم 5دقه سرپا میمونم زیر شکمم به شدت درد میگیره باید برم دراز بکشم
نه نمیتونم بشینم نه راه برم
من خیلی سنگینم یا بقیه سبکن🙁

من چند روزی هست کمر درد دارم ولی دیروز خیلی شدتش بیشتر بود دیشبم موقع پیاده روی سمت چپم به شدت درد می‌گرفت واقعا حس میکنم وحشتناک سنگین شدم

والا من درازم کشیدم زیر دلم درد میکنه 🫠

دکترم میگفت پیاده روی که میری شکم درد و کمر درد بگیری نشونه هایی خوبیه

منم مثل شمام
اوضاع خرابه😂😂

همینطوره عزیز الکی نیست بهشت زیر پای مادران است بیشتر یا همینطوری هستند

عزیزم منم زیاد پیاده روی میرفتم و ب شدت کمک زایمانم بود
وقتی فشار میاد ب زیر شکمت ینی سر بچه داره میاد پایین و این خیلی خوبه

منم همینجورم میرم پیاده روی زیر دلم درد میگیره با کمرم

من هفته شما بود خیلی سنگین بودم بزور جابجا میشدم