۲ پاسخ

عزیزم به مرور خوب میشی
سعی کن اگه داری بخاطر یبوستت فیبرذبیشتر میخوری در کنارش غذاهایی که آبکی و چرب هم هستن بخور مثل آبگوشت ،کله پاچه

اگه خیلیییی داری یبوستت اذیت میکنه با هیچی خوب نمیشی یهو‌چندتا نون خامه ای پشت هم بخور! عجیب جوابه

پماد آنتی همورئیید استفاده کن
شربت انجیر بخور برای یبوستت

سوال های مرتبط