خانما برای ورم پا چکار کنم؟؟ کسی میدونه پیاده روی تاثیری هم داره یا نه؟

اتفاقا من بعد پیاده روی پاهام ورم میکنه دکتر گف پاهات بزار بالا

سلام مامانی من تو ایتا کانال زدم
سیسمونی میفروشم لباسا همش زیر ۳۰۰
کلا همه چی ارزونه خوشحال میشم به کانال ایتام سر بزنید
ای دی ادمین
@delmahjan
لینک کانال ایتا
delmahshopp
شماره تماس
۰۹۳۸۸۰۵۹۷۸۲

نمک حذف کن یا کمش کن
من قبلا اینقد ورم میکرد و درد داشت ک راه نمیتونستم برم حتی
ازوقتی نمک کم کردم خیلی تاثیر داشته برام ورمم خیلی خیلی کم شده

بايد پاهاتو از سطح بدنت بالا تر بياري چند دقيقه بمونه رفع ميشه

ورزش کششی انجام بده اگه میتونی کلاس ورزش بارداری برو
پیاده روی برای ورم روی من که تاثیر نداره

تاثیر ذاره نه زیاد

منم خیلی ورم دارم

یه طرفست؟