سلام مامانای قشنگ
به من میگن ماه آخری باید حتما پیاده روی کنی
وگرنه دور بچه چربی جمع میشه
بدنت ورم میکنه برای زایمانت ضرر داره و کلی حرفای دیگه که اگه پیاده روی نکنی مشکل دار میشی.
به نظر شما من که زایمانم رو سزارین انتخاب کردم
و خودم و بچه تا الان هیچ مشکلی نداشتیم
پیاده روی ضروریه؟؟
من دوس ندارم پیاده روی کنم 😔

سزارینی هم باشی باید پیاده روی داشته باشی حالا چون سزارینی هستی نیاز نیست که حتما روزی یک و نیم ساعت باشه همون نیم ساعت کافیه

حتما پیاده روی داشته باش روزی ۲۰دقیقه
میتونی تو خونه هم ی تایمی رو راه بری
برای خودت و نینی خوبه عزیز
ربطی ب نوع زایمان نداره من هم سر قبل ک سزارین بودم هم این سری
دکترم گفت هفته های آخر حتما پیاده روی داشته باش

پیاده روی فقط برای نحوه زایمان نیست ورم رو کم میکنه توماههای اخر ادم ورم میکنه بیماری های عجیب شروع میشن مثل فشارخون بارداری یا مسمومیت بارداری پیاده روی کردن موثره

اره پیاده روی کن حتمااگه طبیعی میخوای

نه عزیزم فکر نمیکنم من شنیدم برا طبیعی باید شروع کنن پیاده روی و ورزش که دهانه رحم باز بشه حالا پیاده روی خوبه در کل برا سلامتی ولی اگه دوست نداری نرو نمک غذات و رعایت کن ماه اخر