دووعده میدم
۱۲ ظهررو شب مثلا ک خودمون شام میخوریم
صبحانه فرنی حریره بادام فرنی با موز
فرنی سیب ،فرنی باخرما
وعده بعدی هم
پوره سیب زمینی هویج
هویج سیب زمینی مرغ یذره برنج
گوشت سیب زمینی عدس کدو
اینجو چیزا
۳ بارم در روز میوه میخوره
صبحونه، میان وعده، ناهار، عصرونه، شام
صبحونه: زرده تخم و کره یا زرده تخم مرغ و ماست یا فرنی با میوه ها یا حریره بادوم..
میان وعده: انواع میوه ها موز یا سیب و گلابی و هلو....
ناهار:(معمولا غذای سنگینو ناهار میدم)
برنج با پوره مرغ یا انواع پوره ها.. پوره سیب زمینی و گوشت مرغ و هویج
ابگوشت و... کته ماست یا.....
عصرونه:(بیشتر اوتمیل میدم) اوتمیل موز و سیب و گلابی و هویج و کدو.. .
شام:(معمولا غذای سبک تر رو میدم) انواع سوپ هااا یا پوره هاا
مث پوره کدو و...
همین عزیزم🙃💞
صبحانه نهار شام میان وعده
صبحانه یا تخم بلدرچین یا فرنی
نهار و شام هم اکه غذای خودمون مناسب باشه از همون درست میکنم میدم اکه نه براش سوپ میپزم و نهار وشام همونو میدم بین وعده هام میوه میدم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.