مثلا حلیم هم خیلی قوت داره
اونم تست کن
حتما نباید یه کاسه بزرگ خورده بشه
در حد ۵ تا قاشق هم خیلی تقویتت میکنه
نه عزیزم
برنج که رو وزن خودت میره
همون گوشت عالیه
تونستی حبوبات پخته با یه کم نمک و لیمو ترش تازه تست کن
مثلا لوبیا پخته
نخود
عدس
اینام خیلی عالیه
روزی یه پیاله کوچولو هم ازش بخوری خیلی مفیده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.