دوستان هم هفته من کلسیم و تا چند هفته باید خورد؟
شما هم اینارو میخورید هنوز؟
ویتامین دی هزار هر روز
مولتی ویتامین اول هر روز الان یک ماهه چون وزنم داشت خیلی بالا میرفت هفته ای دوتا
کلسیم روزی یکی
آهن ام شبی یکی
امگا سه هم هفته ای یکی
من اینارو دارم

من کلا دارم میخورم

کلسیم رو بعد زایمانم باید بخوری و آهن رو ...
من کلسیم‌و اهن و ویتامین دی میخورم
دکتر شما کیه؟

منم همه ی اینا هست فقط ویتامین دی را بعد ۴ ماه دیگه دکتر نداد

من امگانمیخورم عوضش اسپرین دارم .بقیه رو میخورم هرروز کلافه شدم دیگه🥲😄

عزیزم مولتی ویتامینت اسمش چیه

کلسیم رو بعد زایمان باید بخوریم