خانومایی ک زایمان طبیعی انجام دادین واسه درد کمتر اپیدورال استفاده کردین چیکار میکنید ک زایمان راحت تر بشه ؟ من مامان اولیم استرس دارم خیلی🥲

آبجی من بهم‌گفت جدیدا موقع زایمان میان میگن بیا یه آمپول بهت بزنیم که راحت تر زایمان کنی ،میگه اصلا این کارو نکنی برا راحتی خودشون میگن چون بعد این کار کمردرد های شدید و همیشگی همراهته.
از زایمان برا خودت غول نساز ،البته حق داری منم‌زایمان اول میگفتم‌ خدایا چی هست ،ولی ماما همراه بگیر که برا ورزش و حرکات و ....کمکت کنه خیلی راحت دنیا میاد .همچنین یه مامای طبیب خونگی باهاش صحبت کن که هفته ی آخر چکار کنم و چیا بخورم .دم نوش های خوبی که راحت زایمان کنی هم‌هست

عزیزم من تجربه زایمان طبیعی با اپیدورال داشتم وقتی 6 سانت دهانه رحم باز بشه از اپیدورال استفاده میشه که تا 6 سانت باید دردش رو بکشی بعدش واقعا دردات می‌ره با اپیدورال
توصیه ای که دارم تا میتونی ورزشهای لگن را نجات بده تا بدنت آماده باش و زود تر زایمان کنی

من دوبار طبیعی بودم و هیچ بی حسی نگرفتم
به نظرم قابل تحمله دردا نیازی به اپیدورال نیست

من گاز انتونکس گرفتم و ماما همراه
به نظرم از واجباته زایمان طبیعی ماما همراهه
اینقد کمکت میکنه تو پروسه زایمان خوب که نگو