خانما با شکم بعد زایمان چیکار کردین ؟
اگه راهی برای رفتنش دارین بگین لطفا

ورزش یوگای باراسول گهواره عالیه البته من تنیلم فقط سه جلسه انجام دادم😐

من که ۶۷ بودم با ورزش رسیدم به ۶۰
با رژیم هم ۱ کیلو کم کردم الان ۵۹ شدم
نزدیک ۲ ماهه نمیتونم برم باشگاه

ورزش وقت نکردم اما هرروز رقصیدم از هشتاد ب ۶۳کیلو رسیدم فعلا

خودش کم کم داره جمع میشع

خودش رف البته کمربند سفت بستم از روز ۵ عمل

سزارین بودی