سلام مامانا 🌸
بالاخره بعد از دو سال متوجه شدم که تنبلی تخمدان دارم و دکتر گفت نسبتاً شدیده 😔
برام چندتا دارو نوشته و گفته ۷ روز دیگه دوباره برم سونوگرافی.
مامانایی که تجربه تنبلی تخمدان داشتین، میشه بگین برای شما چطور بود؟ با دارو بهتر شد؟ ❤️
کسی از بین شما Gynositol، متفورمین، کروم+B3 یا تاموکسیفن مصرف کرده؟ نتیجه‌ای گرفتین؟
برای بهتر شدن شرایط تنبلی تخمدان، چه چیزایی رو بیشتر بخورم و چه چیزایی رو کمتر کنم؟ 🥹🌱
خیلی ممنون میشم از تجربه‌هاتون برام بگین، واقعاً الان به تجربه شماها نیاز دارم ❤️

عزیزم حتمااا اصلاح سبک انجام بده در کنار داروهات خیلی تاثیر داره باشگاه هم بتونی بری خوبه

سلام شیراسب هم عالیه من مصرف کردم هم داروهم شیراسب

پیاده روی و ورزش کن
حذف قند و شکر

رفیق منم مثل تو شدید بود یمدت رفت زیر نظر دکتر ۳ماه پیش بهتر شده بود الان بارداره🥹

قشنگم اصلا نگران نباش من خودم ۳ماه دارومیخوردم بدون اینک متوجه بشم چخبرشده و امروز بعد ۳ ماه رفتم سونو خداروشکر ی فولی۱۵.۷داشتم🥲 چقدمن استرس کشیدم چقد خودمو اذیت کردم این اخریا پیاده روی میکردم یوگا و رقص انجام میدادم و اصلاح سبک درحد چیزاییکه بلدبودم حتما انجام بده تاثیرداره

چه قدر منتظر بودم ببینم تست زدی یا نه
ورزش کن تا میتونی ورزش خیلی خوبه
بیشتر هم هوازی

عزیزم ب دارو متکی نباش اگه وزنت بالاست بیار پایین اگه نیست حتما حتما ورزش و پیاده روی و اصلاح سبک تنبلی فقط با سالم خوری کنترل میشه ن هیچ دارویی

سلام عزیزم حتما روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی داشته باش